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大学生心理健康教育案例题分析
意见建议：
你好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神 胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
心理案例分析
1.甲在乙处住了一段时间,对乙已经熟悉,并且合得来,还有一点就是:乙某室内那三个同学不常来住，这阳面的位置比阴面的好，别让浪费了.
2.反正乙的三位室友也不常住,让甲暂住也没有什么不妥.乙可以和甲商议好,没人时,甲可以住在乙室.如果其他三位偶尔回来住,甲就回到原来的寝室住.
关于大学心理健康课案例分析，请结合上课讲的知识点合理回答，在线等候！请认真回答，谢谢了~！
一，什么是教训
的经验教训的老师备课教学的基础上，在前面的领导人，同侪或的法官主要使用口头语言来解释特定主题的教学理念和基础的教学和研究活动。它是教师了解教材，设计教学方法和学法一类的“教学活动”的排练之前，也要求教师业务文化学习和课堂教学和研究，和业务水平，或水平评估教学的有效手段。
二，总结教相同点，也有不同
相同点：
都校本教材，内容是一样的。差异
不同的目的。教书本上的知识，学生的知识，培养能力，进行思想教育，即使学生学习口语课程是一节课的教学理念，使侦听器能够理解的听众介绍。
不同内容。讲座的主要内容是教什么的知识和如何教。教训是，不仅要明确的主要内容，但也清楚为什么这样做。
不同的对象。教给学生。课程对象领导，同行或专家，评委。
不同的方法。授课教师和学生的双边活动，在教师的指导下，通过阅读，说，会议，培训和其他形式完成的经验教训的基础上教师本身的解释。
课程的教学和科研活动，近年来已经引起了广泛的关注，教育部门，积极形式的不断完善和发展，由单纯的教师谈教学设想发展成的，理所当然的，评估，编写“新的一站式模式。
三节课类型
1，检查电阻的经验教训。领导检查备课，使教师的经验教训，这些经验教训灵活，可以在任何时候。 BR /模范的经验教训。学校领导，教学和科研人员，骨干教师学习的发言后，充分的准备，目的是建立教师学习的典范。
研究的经验教训。吸取的一个教学难点的突破，在教学中解决的一个关键问题，探讨解决方案。这样的教训往往是结合教类，然后进行了深入的研究，写作和研究成果，形成材料。
评价的经验教训。所得的经验提供给评价教师的教学，常用来进行各种比赛。
四口语课程内容
教训是一节课的教学理念，教学目标，教学内容，教学方法，教学对象教学反馈，具体的我应该说以下内容：
（一）教学目标
教学的整体目标，知识，能力和思想教育的具体目标。
2，确定??的基础上教学目标。
3，实施能力建设与思想政治教育的目标的手段。
（二）教学内容
1关于教材的地位，该说的教训，什么档次的教训地位在教科书中，什么样的作用。
教科书的指导思想和方法的治疗。
重点难点和确定的基础上。
（三）教学方法
整体教学思路与设想优势或根据
2具体的教学过程（导入，讲解，结束）的设计，其优势或根据
3，一个转折点，困难的知识教导自己的优势和基础设计。
（四）教学对象
分析学生的知识和能力水平，学习困难可能出现在这个类中的解决方案。
2，学生和教学的心理和生理特点的分析，根据自己的特点对策。
（五）的培训反馈
1，功能和目的的培训。
2，培训内容的原则和基础的内容，难度和它的特点。...... /的训练方法。
五，应遵循的原则教训的要求
（A）的经验教训
首先，理论与实际的原则---- - 吸取的活动灵魂的经验教训是结合教学和科研活动，说教学思想和理论基础，双方所教的内容说清楚的教学设计，但同时也表示，明确设计的基础上，因此，将上升到理论理解的实践经验，反映实践理论的指导下的实践和理论与实践的统一。
（1）教训必须的理论指导。
在教科书中的经验教训，应根据基本理论为指导，任何教学理论的学习情况分析，应加强心理辅导的教导，设计为导向的教学理论和学科教学，力求内容是有道理的，证据确凿。
（2）伊斯兰教应上升到理论高度。
教师在教学实践中，经常发现自己探索的教导，积累和利用，而忽略了将总结其理论化，系统化，定期水平的上升，以及从而淡化浅层教学实践的功能。课，教师应尽量把自己每个伊斯兰教教法设计上升到教育，教学，理论水平和接受其检查。
（3）理论与实践的有机统一。
必要的教训，以避免空谈理论，脱离实际，“一个尺寸适合所有”;基础和预留，以避免谈论做法;增长理论的颜色也避免张冠李戴，不相吻合的理论和实践的不一致。为了达到逼真的学说，和实践的高度统一。
二，科学的原则----教训活动的前提
的科学原理教学应遵循的基本原则，但也教训应遵循的基本原则，这是保证质量的前提和基础的经验教训。教训应该做的教材分析是正确的，准确，全面的教学目的，确定合理的设计教导。
科学的经验教训的基本要求主要体现在以下几个方面： BR /（1）教材分析和深入。
课，老师不仅从微观层面确定的内涵和外延理解的知识点，要准确，更重要的是要正确把握课教学材料从宏观的学科，这几年期间地位，作用和知识的课程结构体系的内容，深刻理解知识点之间的关系。
（2）学习情况分析客观，准确的和现实的教师从学生原有的基础上，吸取这个教训
经验教训和存在的困难两个层次的学习情况，客观，准确的分析，并提供了可靠的基础上，采取教学对策。
（3）教学目的，确定是否符合计划的要求，教学内容和学生的实际。
教学用途，包括教训的基础知识的智能目??标和思想教育目标确定的发展目标的总体目标应保持高度的一致性分析的教科书和学情分析，有一种切实可行的实施途径。
（4）伊斯兰教教法设计紧密联系在一起的目的教学课型特点和学科特点，有利于发展学生的智力，可行性。
课，教师说本课程的整体概念，并根据，但也说清具体的教学设计，特别是对伊斯兰教的设计理念并在其基础知识的困难，教导方面的重点设计思路清晰，具有较强的可操作性。
第三，创新的原则----吸取的活动生命线
教训是一个深层次的教学和研究的示范性课程，具有非常重要的意义教学，教者要注意总结经验教训提高自己的教学经验，形成自己的教学风格，同时要注意发现新问题，并提出解决问题的新思路，新方法，为了使教师的业务不断提高，反过来，提高教学质量。
课继续发现新问题，解决新问题，始终是“新鲜”的经验教训的活动，充满了生机和活力。
四，可行性的原则----教训活动的核心。
融入教学活动，讲座，教学计划，教案课程练习的有实用价值的测试。备课的教学教学设想是现实的，党具有实用价值。教学设计的可行性，关键在于学生是否现实，无论是教学或教学程序设计的目的是确定的，应该是学生的智力水平，学生的心理和生理特点，开始是可行的。
（二）的基本要求的
⑴语言简洁，层次分明，重点突出。
吸取的对象同行或领导的经验教训课的时间不会太长，正常情况下10 ---- 20分钟就足够了。一节课教学的设计元素，有很多教训要突出重点，抓住关键，以防止一切，无主时代的泛泛解释，特别是知识这一课的教学，重点应放在对重点和难点知识的分析，设计和教法。
⑵亮点应该是明确，具体的说理透彻。确定
经验教训，应注重教学目标，教材，重点和难点的教导的重要内容和教学设计的整体设计，其主要内容，巩固训练，并能说清楚，透彻的分析和可行性研究，有说服力的。
⑶理论和实践相结合。
教的经验教训，它不仅谈“教什么”怎样教“，更重要的是说明”为什么“，这是质量的课程。的经验教训的三个方面的理论（教育学的理论，心理学理论，学科专业的教材，体现了各级学校的特点，在理论）步骤有机提出了教训教给患者教义问答有机财政作为一个整体，以防止穿着鞋，帽，油水分离器。
六，经验评估
分析的经验教训的关键是制定和把握科学的评价标准，评价标准应包括以下主要内容：
1，教学理念----先进的，科学（30）
①教学对象的分析是准确的，以及适当的对策，学生原有的基础上吸取这个教训和存在的困难，准确，采取的教学对策有助于克服学习困难学生和心理障碍。 ②教学设计充分体现了以教师为主导和学生的主体地位，以促进发展为根本目的的学生，关注学生的学习自主性，主动性和创造性，注重培养学生的创新意识和实践能力。
2，教材分析----准确，全面的（20分），
①教学知识，能力，思想教育目标完整，具体，明确的，足够的判断依据教学目标，满足教学大纲的要求，教材和学生的特点，可以实现的。
②选定的主题，在教科书中的作用的认识，准确把握教材的知识结构和系统状态的分析是正确的。
③教学的重点，难点，以确定准确的判断的基础上，进行全面，彻底的分析;
3，合理的教学方法和设计科学，整体设计的有效性（20分）①教学，有效整合教学资源，创新教学设计。一个设计科学
②教学计划，思路清晰，结构合理，实现教学目标。
③进口的一种重要的教学环节和重点和难点知识教学设计，以符合学科特点的教导，最终，调动学生学习的积极性，并有能力，注重学习方法。
④教义为基础设计的科学和统一的教诲。
⑤教学方法的选择，有利于提高课堂教学效率。
⑥板书设计科学，课件制作精美。
教学计划----和谐，紧凑型（20分）适当
①教学能力，结构合理，明确
②衔接紧凑，突出重点，抓住关键，突破困难
③写在黑板上，图标，实验设计合理，科学
④各方面的安排真理的教学方法和学习方法，及时，得当，每一个教学环节自然过渡使用
⑤正确的训练方法，有助于形成学生的能力和思维的训练质量。
5，教师的基本素养----复杂的业务，大方教状态（10）
①讲普通话，语言流畅性，准确性，精炼
②教状态自然大方，传染病
③演示操作熟练
④黑板，图标整齐规范
总体评价
整体的经验教训内容丰富，逻辑清晰的层次结构，并具有创新意识，突出特色。
2，优良的品质，自然大方，教国家教师的基本业务语言简练，感染和强大的。
七的误解，使他们了解大自然的“教训”。
BR问题
------教训容易/误区一：经验教训复述教案
教训是已发行的接触和教案，但有一个明显的差异不应该混淆。个人学习材料的基础上，总结教训草案的书面发出的时间不宜过长，应控制在10?20分钟为宜;教案只说“怎样教”，与教训草案强调说“他们为什么这样教”的教学计划是一个总结的复杂的思维过程，教师备课，教学的具体过程的列表记录的结果，教师编制，教师在课堂教学程序的可操作性。它着重于一组特定的教师在教学内容和行为，即体现了“教什么”和“怎么教”。
2，第二个误解：在课堂上的经验教训复制
一些教师的经验教训的过程中一直口若悬河，激动的听众“类”：解释的知识和困难分析教材??，演示艾滋病在黑板上，复制的东西告诉学生不要误了法官告诉下面的表格，你听同事。事实上，如果内容和课程，他们已经准备好面对学生，可能会是一个非常成功的示范课。教训从未类之间的实质性差异的两个对象，要求，评价标准和场合，不能以同样的方式处理。
说：“教训”说：“教师的教学思想轨迹，在教学计划的目的是，得奖的设计，设计的基础上，目的是为了实现教学目标的一种，它是像一份关于该项目的可行性，而不是建设项目本身。可以看出，总结在备课和类之间的范围是一个教学和科研活动，备课的深化和测试，使备课的类是合理，更科学严谨的准备。
3，误区之三：教学方法过于笼统，下面规格
教学设计与教学学习“的学习方法的教训过程中一个不可缺少的环节，一些教师在这届概括地说：我使用了启发式，直观的和其他教学方法在使用，学生的自主探究，合作讨论法。至于教师如何启发学生，如何去运作，已经消失了下文。即使一些教师的“研究方法”误解：回答学生的问题，学生的生活习惯，技能培训。
4，误区四：“一穷二白”的经验教训过程中不需任何辅助材料和手段，一些教师的经验教训的过程中，既吸取的逐字，不使用任何添加剂。有些老师清楚地做自己动手设计的多媒体课件辅助教学的经验教训的过程是永远的真理是隐藏的，让听者不禁怀疑它的真实性。课教师的经验教训的过程中可以使用一些辅助手段：多媒体课件，实物投影机，逐字的经验教训，在有限的时间内同行和法官做出明确的教训，说很好的一课。
（一）经验，有心理的元素意识和质量是一堂好课的前提下
不管什么样的工作应该是其深刻的理解，方可以做到这一点。的经验教训活动，也以说是一个很好的教训，你必须有一个深刻的理解各因素之间的关系的元素的教训。因此，要求教训的人，应该有一个质量很好的理解。
必须先了解自然的活动的经验教训。
教训老师的教案，教学活动前一个教的实践练习，教师在独立备课等系统的基础上，谈谈自己的教学情景和他们的理论基础，然后通过同行评议会，以达到交流，共同提高教学和科研活动。经验教训提高课堂教学研讨会，提高教学质量的重要措施，仍然是一个有效的方式来提高教师的素质。
第二，我们必须明确的内容和要求的经验教训。
课程内容包括：基本内容的教学目标，教学内容，教学过程，教学方法，教学对象，训练反馈。
基本要求：
1，根据的课本，大纲，满足学生的实际操作。
2，重点，有条理的特定内容。
3，说理透彻的理论和实践相结合。
4，准确，简洁，科学的语言。
教训质量的高与低，除了我的质量，准备工作也是一个重要的部分。做好了充分的准备，经验将是高品质的。吸取的准备工作一般可分为以下四个步骤：
1，学校：研究方案和材料，轮廓清晰的结构和材料，基础知识的基本要求;确定的重点和难点，学习的基础上，必要的教学理论，良好的理论准备。
2，分析：分析学习情况，确定教学及基本教义和学法的指导思想。
3，写的基本原则和基本要求的合规工作室写的经验教训脚本的经验教训。
4，发言的经验教训前试讲，从中找出不足之处进行和完善教训的内容。好和坏
经验教训的活动，首先取决于教训人的经验教训活动的认识水平的高与低，所以你要做好的教训，必须从了解的的经验教训，努力提高自己的理解的质量。
（b）是一个很好的教训权力？
非草木，孰能无情的情绪。各种人类活动和情绪不无关系。列宁曾经说过：“不是很情绪化，你永远不能为追求真理的人”。同样，教师不能不考虑的经验教训中的情感因素。情绪是反映客观事物的人需要之间的关系。吸取的活动有积极的情绪可以激发教师的经验教训活力，精神焕发，充满了生机和活力，使教师的经验教训，从而提高标准。
1，经验教训，有激情
的激情是一个快速和强烈的爆发和短期情绪。积极向上的激情与冷静的理由，坚强的意志与活动，可以激发一个教训人克服困难的巨大力量的教训。因此，教训人必须有激情
2的经验教训，有个好心情
心情是微弱的，平静的情绪状态持续。在所有的时间的心情，也可以影响整个行动表现，在现实生活中，角色的初衷是显着的正的好心情可以让人激动的，完成的艰巨任务。
3，经验有热情的
激情是一个强大而深沉的情感的稳定性。它可以掌握整个人的身体和精神，确定了基本方向的思想和行动的一个人，一个巨大的推动作用。巴甫洛夫指出：“科学是需要高度紧张和极大的热情。”
心理问题案例解析啊？
我给你发一个案例分析 你自己咨询看看
吴某，女，19岁，某学院某系学生。从一年级第二学期开始进行心理咨询，咨询已坚持了三个学期。学期初始阶段很少来询，每到期末复习考试前一个多月就主动来询，与咨询老师常有电话联系。主要问题是考试焦虑，并伴有睡眠障碍。 [主诉及咨询过程] 小吴的心理咨询开始于大学一年级第二学期。原因是第一学期期末考试数学不及格。小吴学的虽是文科专业，但要学习数理统计方面的课程。她在中学学习时数学就不是强项，因而报考了社会科学专业，没想到这个系也要学习数理统计，数学和统计学在大一、大二两个学期都要学，这就给她带来了沉重的心理负担。每到期末复习考试临近期间，她就紧张焦虑起来。小吴还伴有较严重的睡眠障碍。案情介绍： 一年级下学期开学初，因数学不及格进行了补考。情绪低落。她写了一封很长的信给班主任老师，诉说她的苦恼和焦虑。班主任老师告诉她，学校有心理咨询室，建议她前来咨询。首次来咨询时，咨询老师热情地接待了她，交待了心理咨询的原则，介绍了心理咨询工作的性质，建立相互信任的咨访关系后，小吴谈了自己的情况。小吴原在某市的中学读书，父亲在市里工作，母亲是县里的小学教师，有一妹和母亲住在一起。平时她在市里读书和父亲生活在一起，假期回县里与母亲妹妹团聚。上高中时父亲因病去世，她自己仍住在市里父亲的住所坚持读书。她自幼学习上进，记忆力较强，深受老师的器重。但对数学兴趣不浓，不过也能在考试中得到80多分的成绩。每逢市里的一些学科竞赛，老师都选她去参加，因此增加了她的学习负担。参加竞赛前老师要对她个别辅导，布置很多作业，虽然对她的学习有所促进，但给她的精神压力也很大。老师深怕她在竞赛中考试失利，对该科的学习抓得很紧，使她比其他同学的负担更重了许多。她对这种竞赛性的考试很反感，但老师说这是一种荣誉是学校和老师对她的器重，坚持要她参加，她也不好违抗。在竞考的前几天她往往要背书到深夜。有一个晚上，她正在宿舍背书，强记第二天竞考科目的内容，恰逢隔壁几个青年人在宿舍娱乐，用音响放音乐、唱歌，吵得她无法看书。她又急又气，心里烦燥极了。她心头充满了怨恨：一恨老师总让她参加竞考为学校增了光，而她自己却疲惫不堪；二恨隔壁的青年吵闹，扰乱了自己的复习。在这种焦虑怨恨的情绪状态下，她一夜也没睡着。第二天拖着乏力的身躯来到考场，在考场上脑子很乱，原来复习过的内容也想不起来了，急得她浑身是汗、心慌意乱，勉强交了考卷，成绩可想而知。从此以后，她就出现了睡眠障碍，特别是考试期间，总是焦急、心慌和失眠相伴随，为此参加高考失利。但她从小一直是学习较好的学生，不甘心考不上大学，所以又复读一年，第二次高考才被录取。因为在中学学习时数学是弱项，所以报考了社会科学专业，不想这个专业也要学习数学和统计学，而且难度不小，教学进度很快，每一堂课比中学讲的内容多很多，学起来非常吃力。第一学期期末考试不及格，心理负担很重，入大学后，住在集体宿舍每晚大家都免不了要聊天，她高考前已经有失眠的病史，入大学后睡眠状况也一直不好。每到期末考试来临之前，他的神经就紧张起来，越紧张越难入睡，白天疲劳乏力，复习效果不佳。但每学期前半段情况较好，因为学期开始还没有考试的压力，情绪比较放松。首次咨询谈了两个小时，听小吴主诉后，咨询员与她进行了指导性的讨论。建议她加强体育锻炼，放松情绪，增强信心，培养良好的睡眠习惯。愉快地结束了首次咨询。大一第二学期复习考试开始前，小吴主动来到了心理咨询室，谈她的不安和焦虑。她现在特别担心数学再次不及格，而且对其他过去认为没问题的学科也担心起来。最令她着急的是晚上不能及时入睡。考试前同学们都在抓紧时间复习功课，同宿舍有一个同学熄灯后还要打手电筒看书，这对她是一个很大的干扰。她很敏感，宿舍只要有一个同学没睡，她就睡不着……。她希望得到老师的电话号码，希望和老师经常取得联系。一天晚饭后，小吴打来电话说："老师我最近心里很乱，今晚能和您谈一谈吗？""可以"。于是，在校园里进行了第三次咨询。小吴又谈了她的苦恼和焦虑，中心还是为即将来临的期末考试着急，叙述了自己的焦虑心情以后，她向老师提出了一个要求："老师，您能不能和我们系的老师说一下，让我数学缓考。这学期我把其他几门考了，开学回来，我再考数学。"回答当然是否定的。咨询老师告诉她，缓考是不可能的，因为她躯体上并没有可证实的疾病，缓考没有理由，也没有先例。她的主要问题是心理负担太重。这种沉重的心理压力，使她情绪一直不能平静，反而影响了复习效果。又给她讲了情绪对智力活动的影响作用，良好的心境，充足的信心有利于增强复习效果，而紧张焦虑的心态使自己不能专心致志地复习，反而影响复习效果。鼓励她放"包袱"，专心学习，勇敢地迎接考试。万一考不好，补考也没关系，不必在考试前就这么紧张。她答应接受老师的建议，认真复习。结果一年级第二学期的各门课程考试都合格了。二年级第一学期又来咨询过几次，并常通过电话谈自己的种种烦恼，每谈一次心情好一些，但每当考试临近，情绪就又紧张起来。睡眠情况半学期较好，后半学期较差，考试前经常很晚才能入睡，有时还伴有腹泻尿频等情况，这些都是心理紧张的表现。从咨询中发现，小吴同学个性较为敏感多疑，在许多问题上都是顾虑重重，给自己增添很多烦恼。例如，考试前，她要准备好几支笔，怕考场上万一有同学向自己借笔而打断自己的思路，把复习好的内容忘掉影响自己，所以就多准备几支。外语考试往往要求自己准备耳机，她也顾虑重重，一会儿怕耳机发生故障，影响听，一会儿又想万一有的同学耳机坏了向我借该怎么办？……这些说明她还有强迫型人格倾向。 [分析诊断与指导帮助] 吴某的心理障碍较为严重。中心是考试焦虑，但又伴随着睡眠障碍和强迫型人格障碍。矫正起来比较费事。我们从以下几方面进行了帮助和指导： 第一、从领悟认知入手，从思想上消除对考试的不必要顾虑。依照分析疗法的理论，通过谈话、回忆，寻找"致病"根源。从讨论中得知，在中学那次竞考失眠以前，她并不惧怕考试，因为她从小学习不错，记性好，所以深得老师赏识，过去的考试成绩一般都较好，考前亦无畏惧心理。中学竞考失利，与考前对参加竞考的怨恨情绪、隔壁邻居的燥声干扰等因素综合在一起使她在心理上对考试产生了畏惧。进入大学后第一学期又有一门功课补考，又强化了对考试的畏惧。通过分析讨论使他认识到，自己其他各门功课成绩尚属中等或中上，比较差的是数学，这是她学习中薄弱环节。对数学应加强平时的复习和练习，对成绩的期望值不要过高。退一步说，万一有一门补考也不必惧怕，补考及格也同样可以升学、毕业。 第二，改善睡眠要从多方面入手。首先，加强体育锻炼，通过体育锻炼增强体质，调剂神经系统的活动，有助于睡眠状况的改善。同时要有意识地放松情绪。在考前不要人为地加剧紧张，考前复习也要有劳有逸，适时进行休息、散步。失眠严重时，可找神经科医生进行治疗，将心理治疗与躯体治疗相结合。第三，帮助其分析自己个性中的优点与缺点。通过卡特尔16种人格因素的测验，找出自己的强项与弱项，有意识地克服敏感多疑、情绪不稳定等弱点，培养豁达大度的个性。第四，在心理咨询室进行生物反馈治疗，学会放松情绪。复习考试期间也坚持了治疗，使疲惫的大脑得到松驰与休整。 [效果与点评] 经过长达一年多的心理咨询与治疗，小吴同学们的睡眠状况有所改善。连续两个学期未有补考科目，对考试的紧张焦虑有所减轻。她主动与咨询老师进行了长期的咨询与电话咨询联系，心理问题能得到及时的帮助。学习与考试焦虑是大学生心理咨询中常见的问题。特别是学习基础较差的同学、性格内向敏感、学习方法不灵活的同学更易产生此类问题。如伴有失眠和神经衰弱的症状，矫正起来就更费力，需进行多方面、较长期的咨询和治疗。
心理竞赛题—案例分析
有句话说：希望越大失望越大！这不就说这理吗，就是说理想很丰满，可现实很骨感！想的太好了，如果现实跟他想的一样他会很好的发展，如果不一样，那就悲剧了，一开始他有了一个心理暗示，让自己认为大学多美好多美好，可现实不是他想象的那样，所以他失望了，心灰意冷茫然无措！