本文目录一览:
- 1、预防病情手抄报怎么画
- 2、红领巾防疫日记小报怎么做?
- 3、家庭防疫手抄报
预防病情手抄报怎么画
手抄报一:疾病预防基本知识
1、调适寒温。气候多变,老幼病弱者应随时增减衣服,不宜过早脱去冬衣,以免受寒,老年心脑血管者更要注意。
2、早睡早起,运动身体。睡眠不足会降低人体的免疫功能,亦易激动生火,招致外感内伤。
3、保持心境平和。春季忌怒,处事勿过于急躁,要时常保持心境平和。
4、戒烟、少喝酒及咖啡。吸烟最易损害呼吸道表面屏障,诱发疾病发作。烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋,有些人想借以“消除紧张和疲劳”,其实反而削弱了人体的抗病力。
5、远离过敏源,远离人群密集场所。
6、 饮食宜清淡富营养而易消化,少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品。
总之,气候多变,对人生理和心理过程影响较大,改变生活方式,才能维护身心健康。
预防流行性疾病
随着气温的时高时低,细菌、病毒也开始生长繁殖,因此也是疾病多发的季节,尤其是一些传染病,如流感、麻疹、流脑、结膜炎、腮腺炎等。另外,气温气压变化较大,一些慢性疾病和精神方面的疾病也容易复发。那么怎样做好防病保健呢?
首先要有防病意识和坚强的信念。在思想上做好防病的准备,提前了解疾病的防治知识,如遇气候突变带来身体不适时,要静心养气,防止旧病复发,要坚持服药,相信自己能抗击病症。
其次是预防接种,可去医院或防疫站注射疫苗,如流感疫苗、流脑疫苗等。
第三,日常调摄方面要多加注意。多开窗户,保持室内空气新鲜,保证充足的睡眠,饮用泡有贯众的水(取贯众500克洗净,放入水桶中,每周换药一次),也可在室内放置薄荷油以静化空气。如果家中有流感病人可用食醋熏蒸,每周二次,可以预防其他人患感冒。另外,每天按摩足三里、风池、迎香等穴位也有预防疾病的作用,而且还能增强机体的抵抗力。
要预防季节性的传染病的发生,还应多吃清淡食物,如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。一般选服具有调血补气、健脾补肾、养肺补脑的补品,像鹌鹑汤、白木耳煮麻雀、清补菜鸭、枸杞银耳羹、荸荠萝卜汁、枸札蛇肉汤、虫草山药烧牛髓、扁豆粥等,或食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等,燥烈辛辣之品应少吃
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手抄报二:小学生疾病预防知识
下面是专家开具的护眼药方:
1、用眼不可过劳。2、近距离用眼,需要间歇性休息。3、照明亮度要适中。4、充足的营养。眼睛是非常忙碌的细胞组织,需要大量的营养和能量。5、睡眠充足。6、巧看电视。看电视其实是项极其用眼的劳动,不过也有一些窍门儿可以帮助您保护双眼。一是看电视距离起码在1米以外,1米半以上最好。
电视和室内光线反差不能太大,特别是在晚上不要熄灭所有灯光看电视。另外电视机的亮度也不要调得太亮。看电视半小时最好适当休息几分钟。7、定期检查视力。如果视力出现下降趋势,就要开始寻找下降的原因,也可以采取一些辅助治疗手段,如针灸、按摩、点眼药等。如果视力已下降至1.0或以下时,需到眼科散瞳验光。散瞳后如视力有提高,屈光检查属正视或轻度近视,就是假性近视。此时注意爱眼护眼,视力还有恢复正常的可能。但是大部分的视力下降都是真性近视,应尽早到正规医院验光并配戴眼镜。
龋齿小小虫牙不可忽视
学生最常见的口腔疾病莫过于龋齿,也就是虫牙。其实,虫牙里面并没有虫子,而是因为咀嚼食物后没有及时刷牙漱口,食物残渣在细菌的作用下,发酵、产酸,侵蚀牙齿使牙齿脱钙、软化,进而慢慢形成空洞,也就是龋齿。据统计,我国儿童的乳牙龋齿患病率为80%至90%,恒牙患病率为40%。
据北京市牙病防治办公室主任韩永成医师介绍,预防龋齿的方法主要有三点:1、使用含氟牙膏。北京地区生活用水中含氟量较低,所以选择含氟牙膏是个不错的补充。这种牙膏可以使牙齿更加坚固、抗酸,可以抑制细菌,还能增加牙齿再矿化能力。
经过科学论证,长期使用含氟牙膏对身体没有任何不利因素,是一种安全的护牙方法。2、窝沟封闭方法。实际上这是防止龋齿的最佳方法。每个人的后牙(磨牙)咬合面上总有一些深浅不一的沟,那就是窝沟。窝沟封闭是在这些容易生长龋齿的地方提前填满高分子树脂,隔绝外来的致龋因素。在孩子的磨牙新萌出的一年之内进行窝沟封闭效果最好。韩医生建议,家长可以带孩子到口腔医院的预防科进行窝沟封闭。3、早期填充。发现了浅龋后应该尽快到医院进行充填治疗。
另一个影响学生口腔健康的问题是牙齿的错位畸形。这主要与遗传、饮食和不良的生活习惯有关。最佳的牙齿矫正年龄是在12到14岁。因为这时乳牙已经替换成了恒牙。
红领巾防疫日记小报怎么做?
先画上一圈波浪形状的边框,接着在里面写上“我和红领巾”几个字,傍边画上一个红领巾图案。
下面画上两个小学生,再画上两个矩形边框,边框周围画上星星图案。
然后在空白处,画上两个矩形边框,最外侧也画上波浪形状的边框,再在边框里画上横线,并涂上颜色。
“我和红领巾”几个字涂上红色和黄色,边框里画上横线,小学生有着褐色的头发,带着红领巾。
最后在边框的外侧画上涂上红色,空白处涂上红色的点,这样,我和红领巾手抄报就完成了。
扩展资料:
为进一步做好高要区新型冠状病毒感染的肺炎疫情联防联控工作,营造疫情防控人人参与的良好氛围,广大人们争当战疫宣传员,用自己的文字、画笔、声音宣传防疫知识。
致敬战疫逆行者,为武汉加油!为中国加油!
用他们的文字和画作呼吁小伙伴们,“ 尽量不出门、出门戴口罩、勤洗手、多锻炼、保护自己就是保家卫国”。
他们用自己的实际行动担起了为国家奉献的重任,用自己的的力量撑起了一片天。
家庭防疫手抄报
家庭防疫手抄报内容有如下:
1.让我们携起手来,用爱温暖人心,积攒战胜疫情的无限力量!
2.同心战疫,共待花期,你们守护生命,我们用心回馈!
3.病毒无情人有情,所有奋战在一线的医护人员,你们辛苦了!加油!加油!加油!
4.面对凶猛疫情有那么一群人,以白衣为战甲展现医者仁心,他们是冲在最前线的英雄,哪怕新春已至他们仍坚守战线不退缩,面对凶猛疫情,我们决不妥协,面对物资短缺,我们八方支援。
5.生命重于泰山。疫情就是命令,防控就是责任。
6.调整心态,积极面对疫情,黑暗终将过去,我们不能输。
7.请大家戴口罩,勤洗手,少去人群聚集处。祝福武汉人民,我们携手共进,共渡难关!风雨压不垮,苦难中开花。你就是我,我就是你,天耀中华!
8.希望快点好起来,早日战胜这场疫情。