2023年12月10日
由于高血压是一种长期慢性可作用于全身的疾病，所以高血压患者一般来说不吃药是不行的。
血压轻度的增高，并不用马上服用降压药物。需要改变生活中的不良习惯，或控制饮食，血压往往可以得到比较好的控制。例如食盐的摄入量每天尽量控制在6克以内、尽量吃高钾、低钠的食物、戒烟、戒酒。当然还是需要定期监测血压。
有轻度高血压的患者，如果在平时的饮食和夜生活习惯上进行改变的话，有的如果能控制住不升高的话，只可以不吃药的；但是一定要多测几次，如果血压在正常范围，通过平常的这个饮食调节，能够控制住，那么可以不服用药物。
2023年12月09日
1、防震减灾安全知识如下：地震时是跑还是躲，我国多数专家认为：地震时就近躲避，地震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。
2、地震震级大小：3级以下为威震，3级以上5级以上为弱震，5级以上6级以下为中强震，6-7级为强震，7级以上为大震。
3、基本的防震减灾知识如地震的基本知识、建筑物安全、室内安全、疏散和逃生、应急准备、社区合作。地震的基本知识：了解地震的原理，知道地震是地壳发生断裂释放能量造成的自然灾害，能够理解地震的产生和传播规律。
2023年12月09日
1、凿壁偷光：讲述西汉匡衡为在夜晚学习，钻破邻居墙壁，艰苦学习。囊萤映雪：讲述两位古人一个夏月囊荧，一个冬月映雪，刻苦攻读，所以最后都成为当时的著名学者。
2、求知若渴[ qiú zhī ruò kě ]：知：知识。探求知识像口渴想喝水一样迫切。形容求知愿望十分迫切。求知心切[ qiú zhī xīn qiè ]：追求知识，心情十分迫切。
3、形容热爱读书的四字词有嗜书如命、秉烛夜游、勤学不辍、韦编三绝等。嗜书如命：释义：他对书的热爱达到了嗜书如命的程度，每天都要花费大量的时间阅读，仿佛离开了书就无法生存。
2023年12月08日
1、地震： 遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。在室内，迅速关闭电源、燃气，选择开间小的地方躲避，如卫生间、厨房、储藏室。
2、防灾减灾知识具体如下：地震 突发地震，迅速钻到床下、桌下，如在楼房，应及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。
3、立即躲到墙根、墙角或远离窗户的室内门道里；身体应紧贴墙根、墙角，头部尽量靠近墙面；可随手取些被褥、枕头，掩住自己的头部。
2023年12月08日
1、软件著作权可以在国家版权局官方网站（http：//）进行申请。具体操作流程需要根据不同的情况来进行不同的操作，例如申请人是否为自然人、企业或其他组织等，具体信息可以在申请网站上找到。
2、软件知识产权申请的方式：著作权人依法向中国版权保护中心提交书面申请书，并附软件的鉴别材料等材料；中国版权保护中心收到当事人的登记申请后，依法进行60日的审查；审查通过的，予以登记，发给相应的登记证书，并予以公告。
2023年12月07日
一个民族的传统节目是由人们漫长时间的社会生活的民俗文化缩影，极具民族文化特色，代表着一个活着的民族的迹象，是十分珍贵的。在这时候穿民族服装过传统节日既彰显人类丰富多彩的文明生活又意味着在延续这个民族的传统。
我可以用自己对汉服运动的理解帮你回答几个问题 目标：恢复汉服作为汉族民族服装的地位。而不是奇装异服。人们反对的原因：很多，很杂。
2023年12月07日
在研究物体运动的过程中，如果物体的大小和形状在所研究问题中可以忽略是，把物体简化为一个点，认为物体的质量都集中在这个点上，这个点称为质点。
高一物理抛体运动知识点 自由落体运动：只在重力作用下由静止开始的下落运动，因为忽略了空气的阻力，所以是一种理想的运动，是初速度为零、加速度为g的匀加速直线运动。
高一物理知识点1 运动学的基本概念 参考系：描述一个物体的运动时，选来作为标准的的另外的物体。 运动是绝对的，静止是相对的。一个物体是运动的还是静止的，都是相对于参考系在而言的。
2023年12月06日
1、(6)人口密度：人口、建筑物密集区比人口稀少、建筑物少的地区烈度大。地理重要的知识点总结 1 人类对宇宙的认识过程天圆地方说、地圆说、地心说、日心说、大爆炸宇宙学说。
2、高考地理必备知识点：如何判断地球运动速度？ 受地球形状的影响，地球自转的线速度自赤道向两极递减，赤道最大，两极为0，南北纬60°的线速度为赤道处的一半，任意纬度的线速度为该纬度的余弦值乘以赤道处的线速度。
3、地理高考必背知识点如下：天体与天体系统。天体是就宇宙间物质的存在形式而言的，各种星体和星际物质的通称。天体系统是就天体的运动关系而言的，是指运动着的天体因相互吸引、相互绕转所构成的相对独立和层决不同的系统。
2023年12月05日
不骄纵、学会换位思考 一个骄纵、事事要别人以TA为先但又毫无同理心的人，真心让人喜欢不起来。换位思考、理解别，是最关键的。
看懂女人心理学1 你不得不知的8个女生恋爱心理 走在路上看见男生时，会把头低下来的女生。 其实要了解一个女生，看眼神是最准的，大部分的东方女性在和异性擦肩而过时都会不由自主的将头低下，但是这其中也有不同的奥妙所在。
心理学小常识 鸟笼逻辑 挂一个漂亮的鸟笼在房间里最显眼的地方，过不了几天，主人一定会做出下面两个选择之一：把鸟笼扔掉，或者买一只鸟回来放在鸟笼里。 这就是鸟笼逻辑。
2023年12月05日
幼儿科学教育的6种方法有实践练习法、调查法、参观法、表演法、讲解法、谈话法。实践练习法。通过真实的生活事件和生活情境，培养幼儿的基本社会生活能力和技能，并增进幼儿的相关知识。
幼儿园科学教育中常用的方法有：（一）观察法 内涵 观察法是指幼儿在直接接触事物的过程中，运用多种感官直观、生动、具体地认识事物，提高幼儿感官的综合活动能力，培养其运用感官探索周围环境的习惯。
观察法：幼儿园直观教学方法之一，运用观察进行教育的方法。科学教育教学活动的主要方法，指有预期目的的感知活动。观察方法：指观察事物的具体方法。依据观察的目的要求，选择科学的观察方法会提高观察的效率。
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