本文目录一览：
- 1、减负后，对孩子有什么好处？
- 2、如何在减负的前提下提高教学质量
- 3、减负增效的工作计划
- 4、面对教育减负，家长该如何正确陪孩子学习？
- 5、如何真正的给孩子做到减负？
- 6、给学生减负，具体的措施有哪些？
减负后，对孩子有什么好处？
“双减”政策实施后，家庭作业少了，课外辅导班不能去了，原本忙忙碌碌的孩子时间也越来越多了，减负对孩子来说确实是件好事，有利于孩子的身心健康，使每个孩子都拥有健康快乐的童年。但家长们开始恐慌了，因为少了家庭作业和课外辅导，家长担心孩子成绩会下滑，其实这个担心是多余的，成绩好的学生不管作业多不多都不会影响到成绩，成绩差的学生即使有辅导班也没有多大的效果。
一，“双减”政策有利于孩子的身心健康。
国家搬出这个双简政策目的本来就是为了减轻孩子的压力。双减政策出台之前，孩子有上不完的课外辅导，还有写不完的家庭作业。长时间下来孩子的睡眠严重不足，不利于孩子的身心发展，也不利于孩子的长远发展。而这个双减政策的最终目的是保护孩子健康发展。
二，孩子可以把更多精力放在高效课堂上。
双减政策实施之后效果还是挺显著的，很多培训机构也不再开始补课了，小孩子的课业负担也轻了，最重要的一点是孩子可以，把更多的精力放在高效的课堂上，而不是花重金去补课，这样本末倒置是不利于孩子发展，也希望更多的家长能够意识到这个问题，小孩子最重要的是综合能力的发展，而不是某一科的强项，现在双减政策实施了，对学生来说其实是件好事。
三，孩子也可以增强社交能力。
也有一部分家长表示，双减政策出台之前总不敢带孩子出去旅游，让孩子去见识世面，双减政策出来之后，终于有理由带孩子出去玩了，孩子也可以增强自己的社交能力，这对孩子今后的发展来说也是极好的，也希望孩子在学习当中也能够感受到生活的乐趣。
如何在减负的前提下提高教学质量
“减负增效”,实际上对我们教师提出了更高的要求——提高课堂45分钟的效率
谈减负，首先要明白什么是“负”。“负”就是负担，适度的是动力，过量的是负担；自发的是享受，被动的是负担；有用的是财富，无用的是负担。明白了这一点，减负该减去什么，怎么去减，就明白了。
我们认为：课堂是减负的的主阵地。教学就是交往，就是对话；减负就是增效，就是提升；而有效就是提升，就是发展；归根结底，减负增效提质的关键在于有效教学。
所谓“有效教学”是指能训练学生从“不懂”到“懂”，从“不会”到“会”，从“不好”到“好”的教学，是能引导学生力求更高效率有所收获具有实效的教学。 “有效教学”主要体现在以下几个个方面：
一、我对“负担轻，质量高”的认识
正确理解“减负”
“减负”是要减掉压在学生身上过重的、有碍学生全面发展的不合理负担，给学生一块自由的空间和时间，让学生在学习课本知识之余能够多一点时间来发展，拓宽视野，增长见识，调节身心，为以后适应社会、立足社会积累“资本”。学生要“减负”，教师要“加压”。其次，“减负”决不能以降低教学质量为代价，减轻学生负担的关键在教师，提高教学质量的根本出路在于提高课堂效率，树立课堂解决问题的思想。要想给学生减负，教师就要经常给自己“加压”：认真学习教学大纲，深钻细研教材，备好每一节课，上好每一堂课，虚心学习先进的教育理论，借鉴先进的教学经验，不断提高自身的业务能力，优化课堂教学设计，提高课堂教学效率。
二、提高教学质量的关键在课堂
1．备课。备课是教学全过程的基础，它对课堂教学的质量起着决定性的作用。在备课中坚持做到“六备”——备教材、备学生、备教法、备学法、备教具、备板书。
2．上课。要减轻学生的负担，提高教学质量，从教学角度来讲，根本出路在于提高课堂效益，让学生积极、主动地参加教学全过程。课堂教学效果的好坏直接影响教学质量的高低。在课堂教学中我的原则是面向大多数，兼顾两头；在授课中力求深入浅出，精讲多练，提高学生的兴趣；在课堂练习中重点放在差生的个别辅导上，同时出一些有一定难度的题供有余力的学生思考练习，这样既辅导了差生，也给优生提供了发展思维能力的机会。
3．作业。要减轻学生负担，首先要控制作业量，严格按照部门要求做，基本杜绝作业超量现象。针对班级学生的实际，每次都要重新设计，多参考几种资料，力求做到书写规范、题目精选、题型多样、覆盖面广、层次清楚、适合学生实际。在作业的布置上，对难度较大的题目作上标记，有能力的同学可以完成，基础较差的同学可以不做。在作业批改上，做到全批全改，对问题较多或错误严重的，力求做到面批面改，以免问题成堆，积重难返。我认为这样做是值得的，虽然老师辛苦一点，但学生能更好地掌握知识，老师也及时从中反馈教学信息。在作业设计要考虑知识的系统性、思想方法的渗透和解题方法的延续性。
全体学生的学习效果要有效——都有收获。教学要面向全体学生，要让所有的学生都有不同程度的进步。在实际教学中，切忌只重优生，歧视后进生，偏爱对优生的教育，放松对后进生的管理与指导。一位好的教师应该受到全体学生的尊敬与爱戴；一位好的教师应该使受教育者都受益，让每个孩子都有收获、都有发展。谈了这么多有效，归根到底是要把我们的有效劳动转变为学生的有效成绩，说千道万，就是要让学生学得有效。
减负增效的工作计划
时间过得真快，总在不经意间流逝，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，此时此刻需要为接下来的工作做一个详细的计划了。那么如何做出一份高质量的工作计划呢？以下是我帮大家整理的减负增效的工作计划范文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
减负增效的工作计划1
小学数学课堂教学，是实施“减负增效”的主阵地。减负不等于学生什么都不要做；减负不等于不要教学质量。相反，在减轻学生过多课业负担的同时，要保证提高教学质量。既要“减负”又要“增效”，唯一的办法是提高课堂教育教学质量。下面我结合自己的教学实际谈谈对实施减负增效的几点思考。
一、培养学习兴趣，让学生乐学爱学
兴趣是学习的重要原因。皮亚杰说过：“所有智力方面的工作都要依赖于兴趣。”对于小学生来说，一开始就要让他们对数学产生兴趣，使他们喜欢学习数学，感到学习数学是一件快乐的事情。培养学习兴趣的方法是多种多样的，可以创设情境激趣，利用媒体激趣，讨论交流激趣，动手操作激趣，启发诱导激趣等等。在教学过程中，教师应从课开始到课结束都带有兴趣，让学生乐学爱学。
二、着力打造高效课堂
加强常态课的研讨与检查，提升课堂教学有效性。不随意调整课时计划，不依赖加课、补课，不搞题海战术，执行教学规范，提高课堂质量的观念，倡导每个教师上好每节课，向课堂的每一分钟要效益、要质量。
三、活跃课堂气氛，让学生振作精神
心理学研究表明，在课堂教学过程中，学生的学习情绪不是处于同一水平状态的。到后半节课，学生的学习情绪逐步低落，出现低谷。这就需要教师有意识地适时地进行调节。调节情绪的方法很多，诸如做一个练习（形式不同），互讲等。调节情绪的目的在于及时消除学习疲劳，振作精神，取得更好的教学效果，促进学生全面发展。
四、谋求最优教学反馈
教学反馈是教学系统有效发展的关键环节，优化教学反馈是改革和优化数学教学、提高教学质量的前提和保证。实践证明“及时反馈纠正，练习当堂处理”是最优教学反馈。我通常用如下两种方法：
1、及时反馈。教师在巡视中看到学生做对的题目，随手批改，看到错的题目及时指出错误，让他们立即订正。
2、多向反馈。一是学生自我校对；二是学生互批自纠。总之，“减负提质”的实质就是要求我们教师改进和完善教学方式和方法，使学生学得愉快，学得轻松，这样，学生的学业负担自然就轻了。但是，减负增效是一项长期，艰巨而复杂的工作，不是一天两天的努力就能成功的，不能急于求成，需要我们用耐心，责任心和时间去认识去探索。我相信，功夫不负有心人，只要努力地做，一定会达到最佳的教育教学效果。
减负增效的工作计划2
为了更好地全面推进素质教育，切实减轻学生过重的课业负担，提高课堂教学效率，促进学生全面、健康而有个性地发展；本着对学生未来负责的态度，进一步把上级关于减负增效提质的要求落到实处，科学把握减负增效提质的精神实质，特制定本计划。
1、优选教学方法，提高课堂40分钟教学效率。教师善于启发，学生才能善于主动思考、愉快学习。在讲解过程中启发学生思考生疑，促进知识迁移。为了保证课堂的有效、高效，我在课堂中做到精讲精练。
2、优化学习方式，提高学生学习效率。根据学生实际情况，引导学生掌握适合自己的学习方式。
3、落实导优辅差工作，促使学生全面发展。减轻学生负担，不等于降低教学要求，既要重视对“尖子生”的培养，组织他们参加多种活动，使他们的个性得到充分发展。又要特别重视对部分“差生”的个别辅导，及时帮助他们克服学习中的困难，迎头赶上。这样既减轻了大部分学生的负担，也满足了不同层次的学生对学习的要求。
4、认真学习新课标，精心备课。根据学生的实际需要，对所学教材的内容做出适当的调整与增删，以学生现有发展水平为出发点，着眼于学生将来的发展，使学生“满负荷”地学习，促使学生的潜能得到最大的发展。
5、老师精心设计课内外练习，减轻重复性作业、避免机械性作业。在计算及分析方面”下功夫，练习贵在得法，重在教会学生学习的方法与技巧，使减负真正落到实处。根据学生的学情，分层设计作业，使每个学生都得到不同的发展。
减负增效的工作计划3
根据教育局的工作意见，结合我校实际，制定如下减负计划；
一、建立绿色意识，让观念指导行动。
本学期，减负工作首先从意识抓起。改变固有的心智模式，转变那种“以为作业少做一些就是减负”的意识，认识到减负的目标是“如何让学生快乐的学”。
计划开设绿色讲坛。转变“教学观”：“高效课堂=以学定教+习惯养成”；改变“作业观”：高效作业=当堂完成+分层练习；形成正确的“学生观”：全面发展=兴趣与习惯+学业与负担+视力与体质。
二、 开辟绿色课堂，让增效与课堂同行。
（一） 加强常规管理，奠定绿色课堂的`基础。
绿色课堂是和谐的、主动、有效的课堂。学校将把严格执行课程计划，开齐课程，开足课时放在首位，并建立以下制度来为绿色课堂奠基：
（1）建立“行政集体视导”制度。每月围绕主题进行年级视导，进行听课、评课、巡查，及时发现先进典型及不足，及时调控。
（2）建立一日三查的巡堂制度，对违反常规教师进行警示，确保学校教育教学秩序的稳定。
（3）制定《备课指南》《课堂教学指南》《作业批改指南》《教研指南》等，规范教师的教育教学常规工作。每月末对教学常规工作的落实情况进行自查和互查，做到一月一清。
（二）制定绿色课堂评价标准，建立正确的价值导向。
计划制订《绿色课堂教与学评价标准》，从“教师行为”“学生状态”“教学效果”等三个方面来体现“以学论教”的现代教学理念和“一切为了学生、高度尊重学生、全面依靠学生”的生本教育理念。
（三）“念课、练课、炼课”，锤炼绿色课堂艺术。
念课——形成良好的教研氛围
坚持集体备课制度， 我们确立“基础+个性”的备课模式，任教者在别人“一备”的基础上，进行自己的“二次备课”，实现资源共享，共同提高。
练课——夯实课堂教学常规 落实课程计划
开展全校教师教学大练兵活动，立足于课堂教学的解剖，开展课堂教学指导，提高教师的课堂教学水平，不断锤炼教师的教学艺术，提高课堂教学效益。
炼课——以公开课为平台 锤炼教学功力
计划用新型的教研活动方式——深层式研讨，即集体备课-初次执教-集体反思-再次执教-再次反思，在这个往复循环的过程中，不断提高教师解读教材的能力、反思的能力以及驾驭课堂的能力，在这样的形式中炼课。
（四）扎实开展“课堂作业最优化研究”，切实提高课堂教学实效
第一阶段以说课的形式，制定课时任务，设计相应的课堂作业。第二阶段根据初步的设计执教。第三阶段进行二次反思、说课，调整方案。第四阶段再次执教。要求老师设计的练习有层次，由浅入深、循序渐进，练习重在“精练”，不出现重复的、机械性题目，真正实现增效。
三、布置绿色作业，让减负与快乐同行。
传统的家庭作业个性色彩淡化，统一作业内容、形式、时间，严重束缚着学生的创新能力，压抑着学生的个性发展。因此，本学期，学校倡导“绿色作业”。绿色作业即充满生活气息的作业，充满学生个性情趣的作业。
绿色作业包含以下几个层面：
（一）趣味。形式设计上从传统作业单一的“写”的形式中走出来，力求听、说、读、写全面开花，并将听、说、读、写与演、唱、画、制作、游戏等形式巧妙结合，让绿色作业富有趣味性，具有吸引力。学校计划开展趣味绿色作业展示活动。
（二）实践。根据学生年龄特点与心理规律，结合教材实际，通过新颖有趣的形式把课程和实践活动巧妙地联系起来，让学生在活动中增长知识，增长才干。学校计划与大队活动相结合，利用晨会或者集会时间，展示成果。
（三）选择。绿色作业具有多样化、可选性的特色，让学生可以像逛超市选购自己喜欢的商品那样，根据自身情况选择合适的作业。学校将抽查学生作业选择的情况。
四、开展绿色活动，让减负与生活相伴。
课外活动是课堂教学活动的补充和延伸，活动的开展将直接影响着增效减负的深化。学校计划根据小学生的心理需求和学校的实际，对课外活动精心设计，认真实施，悉心指导，力求效果。
（一）实践活动“锻能”
为了让学生学得快乐，大力开展“阳光体育运动”，确保学生每天在校锻炼1小时的体育活动时间，提高学生的身体素质。利用特定的纪念日组织开展主题教育活动让孩子们在活动中体验学习的乐趣，促进孩子们身体素质的提高，培养坚强的意志品质。
（二）绿色评价“彰优”
用绿色评价理念，开展“星光少年”评价，实现如下目标：每一位学生都要发展，但不求一样的发展；每一位学生都要提高，但不求同步提高；每一位学生都要合格，但不求相同的规格。关注不同程度学生的成长进步。
（三）家校缔造增效减负桥梁
定期开办家长学校，注重家校沟通。每学期开展“关爱学生、走进家庭”活动，教师走访学生家庭，携手家长，共同缔造“减负”与“增效”之间的桥梁。
减负增效的工作计划4
一、指导思想：
全面贯彻落实县教育局关于切实减轻小学生过重课业负担的通知精神，扎实做好减负增效工作，确保减负不减质，减负更增效，规范办学行为，增强教学效益，促进学校内涵发展，就本校学生的课业负担、实际情况情况，特制我校学生减负工作方案。
二、成立学校减负工作领导小组：
组长：
成员：
三、具体措施：
1、规范办学行为，保障减负工作的有效实施。
（1）严格执行国家规定的《课程计划》开齐开足开好各科课程，规范课程设置，严格执行教学计划，促进学生全面和谐发展。
（2）提高教学效率，减轻学生的课业负担。
课堂教学是实施素质教育的主渠道，是提高教学质量，减轻学生过中负担的基本措施之一。因此，为提高课堂教学质量，我校将充分发挥数学、语文、英语骨干教师的作用，积极聘请了有经验的名师来校指导，在指导下开展有效的校本教研，钻研教材、研究教法、学法，让老师们在与名师的互动中获得很实在的收获。向课堂要质量，真正做到轻负担高质量。
（3）严格遵守作息时间，控制学生在校时间，不占用学生的课间、午间、休息时间、节假日。
（4）加强作业管理。严格按照上级文件要求控制作业量，不得增加额外作业负担。教务处不定期对学生作业、学生记作业本进行检查，学校和班主任应负责控制和调节学生每日的课外作业总量。严禁用增加作业量的方式惩罚学生，确保学生真正减负。
（5）严格控制教辅资料。学校或教师不得向学生发放未经上级审定和批准的任何书籍、教辅。教导处将采取不定期组织检查学生书包和进行学生个别谈话的方式，了解相关情况，做好监督落实。
（6）规范考试制度。严格控制考试次数。不公布学生的检测成绩，不以检测成绩排列学生的名次，不以学科成绩为唯一标准来判定学生的好差。本学期，我校将通过对学生多种能力的考察，结合期未考试，正确综合评定学生的学业成绩，今后我们将继续优化考核制度，学习成绩评定继续实行等级制，并不以考试成绩排名次。
（7）对学生坚持正确教育，采用激励手段，杜绝体罚变相体罚学生的现象，不许歧视和挖苦学生。
（8）严格控制补课。教师不准利用寒暑假、公休日、课余时间组织或者变相组织学生进行补课，学校不举办各类学科竞赛辅导班，不组织或变相组织学生参加校外培训机构举办的文化课补习班。
2、丰富学生的课外活动。
严格确保学生的休息和锻炼时间。教师要严格实施大课间体育活动和课外集体体育锻炼制度，确保学生每天体育锻炼不少于1小时。
3、积极引导学生主动学习，增强指导学生的实效性。
学校将对学生进行学习目的教育，通过诱导、启发和鼓励，帮助学生体验成功，激励学生自主学习，体验学习成功的快乐。减负不是简单让学生减少学习时间和学习内容，更重要的是要减负增效，使学生的素质得到提高。这就要求教师精心备课，精心选择教学内容，提高课堂教学效率。教师要了解学生，掌握学生的具体情况；课堂要面向大多数，课下通过个别辅导解决个别学生问题；教师要整体安排教学进程，分散难点，分解压力，让学生重点掌握好本学科的最基础、最核心的知识，引导学生有目的、有重点、有效率地学习，真正使学生发展学习能力，发展兴趣爱好，培养个性特长，提高综合素质。从而达到减轻学生的课业负担，增强学生学习效果的目的。
4、做到家校联动齐减负。
我们要充分发挥家长学校的作用，向社会、向家长宣传教育改革的形式、任务，使家长明确减负的目的、意义，并且支持学校减负的一些做法。在家不给学生施加心理上、学习上的压力，从根本上转变家长的观念。利用学校的家长会、微信群下发相关减负宣传材料，向社会和家长宣传减负工作。
我校将切实加强对减负工作的监控，加大管理力度，建立减负长效机制，强化措施加强监督，确保减负的各项规定落到实处。同时将向学生家长广泛宣传减负工作的重要性和必要性，宣传教育行政部门制定的减负工作有关政策和规定，积极营造减负工作的良好氛围，争取家长的理解和支持，使减负形成共识，合力促进学生健康、快乐成长。
面对教育减负，家长该如何正确陪孩子学习？
1、家长应该明确，学习是孩子自己的事情
只有让孩子明确了学习的目的，提高了认识，端正了学习态度，孩子才会努力认真地对待学习和作业。这需要家长做许多思想引导工作，同时开始应该做好一些基本的规矩，让孩子自觉地遵守和执行，良好的行为习惯都是从基本规矩做起来的，不可能天生就有。
正所谓“性相近，习相远”就是这个道理。要让孩子把“要我学”变成“我要学”，才是能够形成良好学习习惯的最大动力。
2、多鼓励孩子
家长要以身作则，言传不如身教。其次家长要从心理上给孩子制造持续的动力，也就是所谓的激励，要让孩子在学习过程中尽可能多的得到正面反馈，减少负面反馈，多鼓励，少批评。最后，要设法把孩子的注意力集中到知识本身，而不是其衍生物。一个真正爱学习的孩子，他们爱的必然是知识本身，而不是分数和名次。分数和名次只是学习过程中的副产品，不是目的。学习是为了充实自己，不是为了碾压别人。
3、为孩子营造一个良好的学习环境和氛围
家长陪伴孩子做作业的时候，任务主要是为孩子营造一个良好的学习环境和氛围，与孩子共同分享学习成果，提高孩子的兴趣，帮助和引导孩子正确地思考和解决问题；决不是代替孩子思考或者代替孩子做作业，这是许多家长最容易犯的过错，让孩子形成了强烈的依赖心理，无法形成独立思考、自觉学习的好习惯。
4、让他们在快乐中学习
让他们感觉到学习是件有用的事，最后让他们认识到学习是件有意义的事。要让孩子觉得学习有趣，就要寓教于乐，该玩的年纪就要痛快地玩，玩中学，学中玩。要让孩子觉得学习有用，就要学以致用，光会考试是远远不够的。要让孩子觉得学习有意义，就要帮助他们树立理想，理想就是学习的势能，理想越高远，学习的动力就越强大，越持久。
如何真正的给孩子做到减负？
真正的给孩子做到减负，需要从几方面着手;
1.减少学生作业负担，提高学校教学质量。
2.家长减轻孩子竞争压力，不要施加压力给孩子。
3.增强孩子综合能力的考察，不以分数划分孩子未来。
随着社会竞争的加剧，很多家长害怕自己的孩子输在起跑线上，不断给孩子增加负担，报各种培训班，孩子一天到晚除了学习就是学习，没有自己的时间，仿佛人生就是为了考试，让很多孩子感受到了很大的压力，心理也产生了问题。为了给孩子减负，有关部门已经对校外辅导做出了整顿，但是想彻底给孩子做到减负，还需要从内到位让孩子感到轻松。
一、减少学生作业负担，提高教学质量，可以减少课后学生负担。
很多孩子负担重，主要是为了考一个好的分数，每天要做大量的题，导致自己的时间都浪费在了做题上。因此想要给孩子减负，首先要减轻孩子的作业负担，提高学生在学校的学习质量，让孩子在学校能够掌握相关知识，不需要课后浪费时间刷题。
二、家长正确引导孩子竞争，不给孩子施加压力，让孩子思想上可以得到放松。
孩子的负担来源除了社会就是父母，作为父母要从思想上对孩子减负，让孩子树立良好的竞争意识，真实看待社会，培养自己的兴趣所在，坚持自己的特长，建立起自己的人生目标。父母引导孩子成为对社会有用的人，引导孩子不过分看重分数，从思想上解放孩子。
三、增强孩子综合能力的考察，不以分数论成败。
孩子压力大主要是因为社会上对分数的追求，因此社会考核尽量以综合能力考核为主，这样就能避免以分数论成败，让孩子的人生之路更加宽广，让更多的人在适合的岗位发光，保障孩子的人生过得顺遂。
真正的给孩子减负，需要家长、学校和社会三方面的努力。大家对此有什么其他看法，欢迎留言讨论。
给学生减负，具体的措施有哪些？
减少孩子考试的次数，这样就能达到给孩子减负的效果。现在很多的孩子对于考试的认知仅仅只是分数，这也导致考试成为了一种机械化的存在。要让学生在考试的过程中能够认识到自己的优缺点，而且有些家长之间喜欢攀比，在攀比的过程中，他们就会给孩子施加很多的压力。所以在改善孩子的同时，也要学会从家长的做法入手。
减轻家长的攀比心理，那么孩子的压力也会逐渐减少。同时也要加强对孩子的认识，让孩子在获取知识的同时方法简单一些，这样孩子就不会被这些错误的知识点所束缚。因为孩子而言，最重要的一点就是家庭作业，有些孩子每次写作业的时候写到凌晨1点多。这个时候孩子不仅没有一个好的睡眠状态，同时孩子的精神状况也不是特别的好。
减少孩子的作业
在繁重的作业以及课程之下导致孩子的内心越来越烦躁，一定要找到解决的办法，才能够让孩子幸福快乐的成长，而且孩子才可以在这种美好的环境下面长大。而且放假的时候要让孩子好好的学习，而不是给孩子补课。因为家长认为孩子的成绩不好，所以就想让孩子在各种辅导班里去改变自己做事的方法。
家长和老师共同合作
在业余时间可以让孩子多锻炼一下，带着孩子去旅游看风景，这样就能够释放孩子的心情。当今社会家长最应该做的就是要给孩子创造一个好的学习环境，而不是在压力之下让孩子成长。学会去规划孩子的人生，学会给孩子释放的空间，让孩子在爱中成长，也要让孩子能够及时认识到自己生活上的优缺点。希望每一个家长和老师都能够通力合作，适当的给孩子减轻一些负担，那么孩子才能够健康的成长。