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怎样才能让我提升自己知识和内涵？
首先，平时可以多读一点感兴趣的书，也可以读一点中国文化的书，比如《道德经》《论语》等。
另外，对于男孩子气也没什么不好的，说明你开朗不计较，接受自己的特质，同时，多关心一点周围的人就行了。
你这样其实挺好的。
如何提高自身的内涵与素养
提高自身的内涵与素养，要努力做到以下几点：
一、做事要沉稳 （1）不要随便显露你的情绪。 （2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。 （3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。 （4）不要一有机会就唠叨你的不满。 （5）重要的决定尽量跟别人商量，最好隔一天再发布。 （6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。 （7）自信是好，但是别忽略任何人的想法。 （8）人无高低，不要一副拽拽的样子，对人对事，别忘了礼貌。
二、养成细心习惯 （1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。 （2）对做不到位的问题，要发掘它们的根本症结。 （3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。 （4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。 （5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。 （6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。
三、培养自己的胆识 （1）不要常用缺乏自信的词句。 （2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。 （3）在众人争执不休时，不要没有主见。 （4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。 （5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。 （6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就算结束也要干净利落。
四、做人要大度 （1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手或者敌人。 （2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。 （3）在金钱上要大方，舍得本身就是得，小舍小得，大舍大得，不舍不得。 （4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。 （5）个人学习成果和成就都应和别人分享。
五、以诚信为本 （1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。 （2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。 （3）停止一切“不道德”的手段。 （4）耍弄小聪明，要不得！
六、要敢于担当 （1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。 （2）事情结束后，先审查过错，再列述功劳。 （3）一个计划，要统筹全局，规划未来。 （4）勇于承担责任和造成的损失。 七：内涵 （1）学习各方面的知识，虚心观察周围的事物。眼界宽阔。 （2）了解自己，培养属于自己正确的审美观。 （3）笑对生活。懒惰要不得。培养健康的生活习惯。
女人学点什么提升自己内涵
女人学点什么提升自己内涵
女人学点什么提升自己内涵，我们常说人都是活到老学到老，有内涵的女人总是特别吸引人，怎么样提升自己的内涵我们一起看看，我收集了关于女人学点什么提升自己内涵的相关内容，欢迎大家阅读。
女人学点什么提升自己内涵1
1、拓宽自己的知识面
高尔基曾说：学问改变气质。一个有知识储备，内涵丰富的女人，一定跟普通女子不同的，她们谈吐不俗，优雅气质、仪态大方，端庄得体，无论走到哪里都像是一幕会移动的美景。
而且无论与她们讨论什么，她们都会略知一二，能够和你畅谈一番。当一个女人各种面都有所见识的时候，气质自然就提升了，有了自信的女人，自然也就举止落落大方，谈吐温稳顺畅。当一个女人的知识面比较宽广的时候，看待事物的的观点也会有所不同，她们往往能够更全面，更有思想地去看待一样东西。评判观点的时候也是出口不凡，很快能在众多平平女子中脱颖而出。
不像有些表面光鲜亮丽的美女，相处时说上三两句话，便很快没了下题，不免让人感到枯燥乏味。
2、学习法国女人，时刻保持精致
都说女人的一生终究要去一趟巴黎，看的不是美景，而是法国女人。就像詹姆斯·乔伊斯在100年前写到的：“法国女人杰出得如此可怕，法国绝不能没有她们。”
法国女人的精致是全世界出名的，走在浪漫之都巴黎的街头，无论是二十多岁年轻的姑娘，还是已经六七十岁的白发妇人，脸上统统扬着自信的微笑，穿着时尚，佩戴首饰，身上还喷着迷人的香水，这里的女人们不紧不慢的坐在咖啡馆外的小板凳上衣着得体的拿着咖啡杯谈笑风生，看似慵懒的气质中又透露着一股迷人的精致。精致的女人从不缺气质，她们的精致就是自身气质的一部分，她们的精致，是尊重别人，更是尊重自己，从头到脚都精致的女人，令人感到尊重，也会让人发自内心感到赏心悦目。
3、紧跟时尚
时尚的女人总会让人眼前一亮。她们不会穿五颜六色的衣服，也不会染让你发狂的发色，她们会选择自然有质感的衣物装饰自己，宛如装饰一件艺术品，而不是乱七八糟的胡乱糟蹋自己美貌。紧跟时尚的女人，她们的心态也一定是积极向上的.，因为她们追求美好，会让自己永远保持年轻新潮的状态，这是一种给人美感的气质。
4、永远不会啰嗦多话
话说得越多，分量就越低。喋喋不休，啰里啰嗦，这是我们对嘈杂市井妇女的印象，话太多，会让你感到你很浮，当你“浮”的时候，气质自然与你无缘了。有内涵的女人说话往往简洁明了，短短几句话就能够表达清楚自己的意思和想法，但往往越是话多的人，表达观点时越啰嗦。更不要别人说什么就紧跟着附和，会显得你很没有主见没有思想。话前三思，说话前多在脑子里过几遍，这样你也可以出口不凡，与那些张口就来和随意附和别人的话相比，有建设性的话更能让人印象深刻。
5、保持自信，面带微笑
爱笑的女人最有魅力，微笑是上天赐给女人最好的礼物。微笑的力量是潜移默化的，时刻保持微笑的女人会给人一种温润如玉的感觉，这种潜在的力量也会让人感到更有气质。
女人学点什么提升自己内涵2
多看报纸、新闻
爱看报纸和新闻的似乎多是男性，而作为女性，其实也不能脱离那些好像跟自己没有关系的政治大事。你不能成为一个“一心只知穿着打扮”的女人，除非你不说话，否则你一开口别人就能发现你的肤浅。
紧跟时尚，戴条古莱手珠
搭配时尚的女人总能给人美感，古莱手珠来自遥远异国的祝福，可以缓解痛经，增强大脑分析能力。
有主见、有分寸，凡事拿得起、放得下，热爱生活，却不附庸风雅
真正有内涵的女人智慧、有理想，有属于自己的工作、事业，并不完全依赖于男人。她们懂得把握自己的命运，她们有着独立的人格、独立的经济、独立的思想，给人一种优雅、淡定、从容的感觉，让人觉得心旷神怡。
不卑不亢，切忌多话
说的越多你的话分量就越低。不要侃侃而谈，让人觉得你比较浮。也不要过多附和别人说话，不要别人说什么你也跟着说，显得没主见。多说点有建设性的话，要谦虚不要自夸。说话之前先过脑子，不要脱口而出，祸从口出很多哦。
女人学点什么提升自己内涵3
自信
一个女人，自信是关键，我们时常都在说，自信的女人是最美的，不管在什么时候，她们总是会对生活充满着积极的心态，懂得建立属于自己的那一份阳光开朗，这样的话，你在与人交往的时候也是会给人一种如浴春风的感觉，让人很容易的接近你，但是切忌不要过度自信，形成一种自大的感觉。
注意自己的一个言谈举止
我们经常会听到别人说一个女人有着一个大家闺秀的感觉，看着及其的有涵养，这是一种融进在骨子里的一个优雅，说话的时候清清楚楚，遇到时候的不会急躁，时刻的保持着微笑，非常的注意自身的一个礼貌和素质，会让人觉得你是一个及其有修养的女人。
多读书，积累自身的知识
“腹有诗书气自华”不是说说就能够改变自己的，而是建立在自己的一个不断的学习上面的，正所谓知识改变命运，这一点是对于所有人来说都是很适用的，你要明白，当一个人拥有了丰富的知识之后，就开始慢慢的变得优秀了，因为知识在无时无刻的陶冶着她的情操，提升她的一个视野，会让女人看起来更加的温柔，善解人意，到最后自然而然的便会拥有一种内在的气质。
有着一颗宽容大度的心
遇事情不会斤斤计较，能够保持着一个淡然的心境，没有必要去因为一些不愉快的事情去斤斤计较，表现出来属于自己的那一份大度，这也是对自己的一种保护，能够保护你自己的心情，你要明白，当你一直斤斤计较的时候，会给人一种极其没有教养的感觉，这样的话，对于你来说更是一种损失。保持心境，对于自己是一种更为直接的锻炼。
如何提高自己内涵？
有内涵，就是要有底蕴，底蕴是靠文化修养得来，,知识面越宽越好。
内涵是一种抽象的但绝对存在的感觉，是某个人对一个人或某件事的一种认知感觉。内涵不一定是广义的，也可是局限在某一特定人对待某一人或某一事的看法。
它的形式有很多，但从广泛来讲是一种可给人内在美感的概念。人的感知能力有差异，且内涵不是表面上的东西，而是内在的，隐藏在事物深处的东西，故需要探索、挖掘才可以看到。
内涵与内含
内涵：是一个名词，使用时多用来说明文章或者艺术品富含的哲理。
内含：是一个介词，是“里面有”的意思。
1、内心所具有的；内部包含的。
2、内容。
3、犹含蓄。
怎么才能提升自己的内涵气质？
气质是什么？气质是一个人的内心世界和性格的外化。外表的表象再美，如果没有内涵，也没有美感，更谈不上气质。气质是内在而充实的，能令人外表的美更具内涵而不显得空洞乏味。气质是通过一个人的综合外貌表现出来的，是风格、行动、声相等方面的协调组合给人的整体印象。
气质是修养、是个性、是流动的神韵和气息，是骨子里散发出来的力量。气质好，可以给你在社会活动中增加很多砝码，是一笔最大的无形财产。言谈举止、接人待物无不表现出一个人的气质。那么怎么修炼气质呢？人的气质是可以塑造和培养的，会随着年龄的增长、生活和教育的影响而变化。
气质的培养需要不断的进行积极地心理暗示。多说赞美的话。一方面可以让周围气氛和谐起来，另一方面会表现自己的谦和气质，会令他人更加欣赏你。多读优秀的书。读书可以增加内涵，提升个人修养，便可以改变一个人的气质。多做自我反省。勤检讨，懂感恩，多反省，在心中培养美好的东西，慢慢就会展现善良的气质。只要平日里多注重修养，慢慢提高，你就会拥有好的气质。
不管你是淳朴自然的气质还是热情豪爽的气质，只要好好发现自己的气质优势，加以塑造和完善，那么你的气质就会明显提升。最重要的。还是要多进行积极地心理暗示。你想成为什么样的人，你就会成为什么样的人。学会在各种活动中自我暗示：我不是弱者，我也不比别人差，别人可以我也一定可以，别人能做到的我也能做到。认准的事就坚持做下去，争取成功，不断的成功又会促使你相信自己的能力，从而自卑变自信。
你对一切都充满信心！你宽容！大度！豁达！乐观！积极！拥有无限的力量！从今天开始！从看完这篇文章开始！做一个崭新的自己，你拥有常人没有的心志，有常人不具备的品质，你能够克服所有的阻碍！女人这一辈子真的很短暂，很多女人想要在有限的时间活出自己都很困难。”确实是这样，人生真的很短暂，太多的女性一生都在为别人而活，为了家庭，为了子女，为了丈夫。
真的很少有女人真正意义上活出了自我，身为女人如果这一辈子都在为别人而活，并且没有将自己变成一个内外兼修的端庄大方之人，那么这一辈子真的是枉在世上走一遭了。那么如何修炼自己的内在气质，并因此成为女神呢？这些细节要努力提升！保持自信，待人接物以礼相待，自信是成功的第一秘诀。不管是男人还是女人都应该时刻保持自信，想要过得成功就必须要自信。
倘若你连自信都没有，那么谈何幸福，谈何成功呢？同样，想要做一个气质极佳的女人，也需要保持自信心，强大的自信心可以帮助你拥抱自己，并且提升自己的魅力。待人接物时的那种礼貌和谦逊同样会给你整个人加分，总而言之，一个自信并且对人礼貌的女人是非常具有魅力的。仪态端庄，行为举止温文尔雅，作为一个女人最重要的就是要注意自己的一言一行，不论是说话还是做事都应该温文尔雅一点。时刻记住自己是女人的身份，不要让自己的一举一动看起来那么粗俗不堪。
凡事多一些拘谨，多一些端庄，这样的女人才是最好的女人。为人低调，做事不喜欢炫耀。朋友圈里我们经常看到一些女人在炫耀自己的生活，炫耀自己的一起，其实这并不是一个错误的做法。只是在我们很多人眼中，这种炫耀只会让我们觉得这样的人很掉价。相反，如果一个女人踏踏实实的过着自己的生活，为人低调，做事不喜欢炫耀，这样的女人才会让人觉得更大气。生活就是这样，女人也没有必要把自己的生活都放在公众的视野当中，过好自己，低调做人会让他人觉得你更有内涵。学会隐藏自己的情绪。
一个有内涵的女人知道隐藏自己的情绪，就算是她非常生气，非常懊恼，她也不会直接把这些情绪写在自己的脸上。相反，她们会把这些东西都深藏在自己的心里，不管是好的还是坏的，她们都不摆在明面上。这样的女人一直都是那么泰然自若，在男人眼中她们一直都是女神一般的存在！保持幽默感，懂得如何与人相处。懂得幽默的人会在这个社会上生存得更加轻松随意，一个幽默的女人也非常能吸引人，自己有幽默感并且懂得如何与他人相处。
在与别人相处的时候知道传播自己的幽默风趣，让他人也时刻充满着欢乐和幸福！处变不惊，临危不乱。一个女人最强大的地方就在于这个女人可以做到处变不惊，临危不乱。生活真的会给每个人不一样的苦痛，这些苦，这些痛真的能让很多人受不了。
可是那些处变不惊，临危不乱的女人却能够接受生活带给她们的一切，无论什么时候，这些女人都是那么泰然自若，那么冷静大方。每一个女人都希望自己可以成为一个充满着女性魅力的女人，她们都渴望自己也能成为人人追求的女神。其实成为女神真的很简单，只要兼备以上的这些品格，那你就是一个不折不扣的女神，你也可以受到很多人的追捧！
怎样充实自己，提升自己的内涵？
1、读书永远是提升自己最好的方法，保证每天都有至少半小时的阅读的时间；
2、看看沿途的风俗人情，记一些典型的特征在心里，心怀天下才能有大气度；
3、坚持运动还能调节自己的心理状态，不易动怒，运动也是改变人外在气质最好的方法；
4、换位思考能够让我们更快地理解他人，这样一来就能够避免由外物引起的心里波动，做到不以物喜，不以己悲。适当学习一些心理学基础知识，能够帮助我们获得内心的安稳；
5、自信阳光，时刻微笑。