怎么背知识点,记得牢,说白了,怎么读书记得住?
有几种方法比较有助于记忆:一是诵读,把这个知识点的内容读出来,大声诵读,通过声音刺激记忆,遇到重点词或觉得自己晦涩难懂的部分多重复读,一般连续读个三到四遍,你会对这个知识点留下印象。二是应用,一开始读你不必思考这个知识点为什么,先跟它混熟,然后做题,做个五道十道题,你基本就能掌握这个知识点的用法了,错题记录下来,重复做。三是复盘,经过了读和做题之后,你对这个知识点会有一定程度的掌握,如果错题太多,认真看解析,并在脑海中模拟解题过程,分析错题也是帮助记忆知识点的一个方法。此外,可以针对这个知识点来梳理思维导图,加深自己的记忆。
知识点太多记不住怎么办 有哪些记知识点的方法
记忆力太弱,老是记不住怎么办,其实是没有掌握好记忆方法,下面是由我为大家整理的“知识点太多记不住怎么办 有哪些记知识点的方法”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。
知识点太多记不住怎么办 有哪些记知识点的方法
如何正确记忆
1、硬背不可取,理解是前提
有部分同学拿到书之后直接就开始背了,但事实上这并不是最科学的记忆方法。有科学研究证明:
记忆有意义的内容比记忆无意义的内容遗忘得更慢;
熟悉的材料、难易度适当的材料比生疏的材料遗忘得慢;
感兴趣的内容比不感兴趣的内容遗忘得慢。
所以,一定要在理解的基础上去记忆,
2、记忆规律看似浪费时间,实际上极好用!
背诵是一件需要过脑子的、机械的事情,所以需要我们充分利用大脑的规律。遗忘曲线这个理论大家都知道,厚厚就不赘述。简单来说就是一句话:遗忘的进程并不是均衡的,识记初期我们遗忘得最快,但随着时间推移,遗忘数量在不断减少。
了解这个规律之后,就要充分利用这个规律:那就是在背诵后容易遗忘的阶段,“趁热打铁”,再来一遍甚至几遍。
3、 把握好度,背了就比没背强
这个150%的“过度学习”,就是我们追求的度。超过了这个度,记忆效果反而不佳,也容易对记忆的内容产生厌烦的情绪。“过犹不及”的心理战也是我们需要注意的。
4、最佳记忆时间一早一晚最适合背书
背诵的黄金法则是要在合适的时间段内进行背诵。那么什么是合适的时间段?我们人脑中每天有四个记忆高峰期:
早晨起床后
上午8点到10点
下午6点到8点
临睡前1小时
记忆的方法
1、 艾宾浩斯遗忘曲线记忆法
记忆的知识过了19分钟,就忘掉了40%;
63分钟后,忘掉56%;
9小时后,忘掉了64%;
24小时后,忘掉百分之67%。
所以在背完一遍书之后,需要保持对知识内容的多次强化复习,建议最好是制定出一个列表,列出每个周期记忆的知识点,包括所要复习前面周期的知识量,然后按计划进行。
另外要反复按既定的记忆周期复习、复习、再复习;尽量不要间断,记忆的过程要保持大脑适度的紧张状态,避免“有口无心”式的背诵。
2、 联想记忆法
所谓联想记忆法,就是将有联系的知识捆绑在一起,通过一个小知识点把与其相关的考点串联记忆。
例如可以将所有的知识点联系起来,做一个思维导图,帮助自己更加清晰地记忆。
3 、口诀记忆法
把知识考点编成口诀或合辙押韵的句子来提高记忆效果,这样可以缩小记忆内容的占比,把需要记忆的知识点分成组块来记忆,加大信息浓度,增强趣味性,不但可减轻大脑负担,而且记得牢,避免遗漏。
4 、图像记忆法
通过图像记忆的第一步是先将文字转化为图像。
其次,我们通过记忆联想把原本独立的各个图像进行联结,图像之间产生了互动,记忆也会更加深刻。
背书时不容易记住该怎么办,你有什么好技巧?
背书是在不同年龄段都需要经历的事情,在上学的时候,需要背语文课本、诗词等,工作以后面对各种考核也要背书,还有些工作需要资格证书,考这些证书时也需要背书。但是很多人在背书时却怎么也记不住,有时候背出来了,但是没过多久又忘记了。有些人天生好记忆力,很容易就能背出来,但是大部分人还是记忆一般,因此在背书的时候就需要讲一些技巧。比如可以选择在自己记忆力相对好的时间段背书,可以先对书中的知识点进行理解再背,还有就是强迫自己重复背书。
一、选择记忆好的时间段背书。
人的记忆也是分时间段的。在一天之中,有几个时间段是人记忆最佳的时间段。比如清早刚起床时,这段时间的记忆力比较好,可以选择这个时间段背书,能够有更好的效果。还有睡前一两个小时,这时候记忆,也能帮助巩固书中的内容,所以选择好时间段背书,事倍功半。
二、先理解再背,增强效果。
很多人用死记硬背的方法来背书,这样如果内容少的话还可以,但是内容多就不太合适了。因为人的大脑容量也是有限的,有时候需要提示才能想出所背的内容。而用先理解再背书的方法,能有更好的效果,理解了书中的内容,就相当于给了自己提示,在想不起来时,想想自己所理解的内容就行了。
三、重复背书,强迫记忆。
很多人在背书时很快,当时就背完了,但是没过多久又忘记了。这种情况是没有把自己的记忆巩固好,让记到的内容又跑了。因此对于已经背下的内容,可以用重复背书的方法,这样背出的内容更不会忘记。背书的技巧有很多,但是并不是所有人都合适,找到最适合自己的才是好的。