地震时在宿舍如何自救
1、如果你在室内，应就近躲到坚实的家具下，如写字台、结实的床、农村土炕的炕沿下，也可躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等处。注意不要躲到外墙窗下、电梯间，更不要跳楼，这些都是十分危险的。
2、：做一个家庭防震计划，包括从安全的角度重新布置家俱，重的家俱在下，轻的在上；空调一定要安装结实，阳台上容易掉落的地方也不要摆放花盆。3：平时可以在家里准备一个简易的家庭应急包，应对地震威胁。
3、最好就近找个安全处躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉着离开。地震时，门框会因变形而打不开，所以在防震期间，最好不要关门。
动画小知识地震
1、全世界地震主要分布于以下两个带：(1)环太平洋地震带：包括南北美洲的太平洋沿岸和从阿留申群岛、堪察加半岛、经千岛群岛日本列岛南下至我国台湾省，再经菲律宾群岛转向东南，直到新西兰。
2、让幼儿了解一些地震的基本知识。 教育幼儿发生地震时不慌张，到安全的地方躲避，知道必要的逃生技巧。 培养幼儿互相关心的情感，增强幼儿的安全意识。
3、例如先来小地震再来大地震，地下电、磁、热和水等物质运动变化可能会影响到生物界的神经，从而产生了地震前兆，但这些前兆也不完全可靠。
遇到地震如何自救?
第一，要冷静。遇到地震首先就要保持冷静，因为冷静的头脑才能想起地震时的各种注意事项。千万不会乱喊乱跑，那样即消耗体力，也容易受伤。第二，关火。当感到有轻微震感时，一定要想起来首先要做的就是关火。
地震自救方法5条：为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面。在发生地震、火灾时，不能使用电梯。
如果地震时候，如果是在家里的话，可以选择躲到卧室的床底下、卫生间或者是其他坚固的家具下方，也可以躲到不容易塌的小开间里；如果是在学校或者是办公室，可以躲到课桌或者是办公桌下方，就近蹲在牢固的承重墙下面也可以。
地震后还会有余震，在不确定安全的情况下，不要贸然回到室内，找到当地政府安置的避难场所，找到组织，不要单独行动。地震时自救的基本知识 一是发生大地震时不要急。
大地震发生时不要着急；从人的震动到建筑物的破坏，破坏性的地震平均只需要12秒钟。在这短时间内，应该迅速做出决定，以确保根据环境的安全；如果住在平房中，可以快速跑到门口；如果住在建筑物内，请勿跳下建筑物。
