米粒妈伊能静亲身告诉你,健康减肥很简单!
1、现年48岁的伊能静，跟秦昊再婚后不但冲破了姐弟恋的宿命，更是甜蜜的再诞下一女小米粒。
2、就是短时间内让你通过排除大量体液，使你有一种假象来蒙蔽自己瘦了，其实是失去体液造成的。真正的脂肪其实一点儿也没少，反而在停止使用类似的药物以后，身体自我修复机能开始发挥作用，让你补充水分和食物。
3、伊能静微博曝减肥食谱 对此，伊能静在上周日晚上发微博分享自己的减肥方法，也疑似回应了“P图”的质疑。
蒸糯米饭米要泡多久?
蒸糯米之前，用清水将糯米浸泡24小时，令糯米粒的内部能够吸收充足的水分，从而使糯米熟得更快，吃起来更软糯。用电饭煲蒸浸泡过的糯米，30分钟就可以了，粒粒软嫩。
糯米要泡15-20分钟。糯米加水，水没过糯米，需泡24小时，之后捞出。高压锅底部加适量水，在高压锅的篦帘上铺一块纱布，把米均匀的铺好，也可根据个人口味喜好，在米表面撒一些泡好的红豆、青豆、红枣之类。
要想糯蒸得好就必须要提前泡米，一般来说泡糯米要3——4小时（量多的），一般不能少于2小时，目的是让糯米吸入足够的水分，蒸出来的糯米饭更香更软，让食客越吃越爰吃，如果是放久了必须要重新蒸热。
大米的相关知识
生产性试验多应用磷化氢气体储藏高水分大米，不仅可以预防大米发热霉变，而且对已经发热生霉的大米也有抑制作用。四是气调储藏。
大米约含百分之七十淀粉，含纤维素和半纤维素以及可溶性糖。
大米（Rice），是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。
很多人不知道，你呢，下面给大家介绍一下，涨知识了。一般来说，大米分为3种，分别是籼米、粳米、糯米。糯米主要是用于做甜品类 美食 ，大家生活中常吃的，就是籼米和粳米。
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