我国听力残疾人超2054万,如何保护听力预防耳聋?
1、常给耳部按摩。每日抽出来五分钟，在看电视时，佰或在上班途中、睡觉前，能够给耳朵开展推拿，做一些保健操，可以有效的防止失聪的产生。
2、日常生活中，应避免使用耳毒性药物，特别是婴幼儿内耳发育不完善，易受药物影响，更要多加注意。不能使用过硬的工具如小木棒、发卡等掏耳朵，以防损伤耳道皮肤或鼓膜，造成感染而影响听力。
3、避免接触噪声：在日常生活中，应该避免接触噪声，尤其是在地铁内，应该佩戴有降噪功能的耳机，或者避免佩戴大功率的耳机，从而预防噪声暴露引起听力下降。
4、耳部保健操：可以促进耳朵局部的血液循环保护听力。具体方法是使用食指测力来回摩擦耳门穴、听宫穴、听会穴，可以使上述三个穴位出现酸胀温热的感觉，每天坚持10分钟左右就可以保护听力。
5、如何保护听力预防耳聋耳机最好用头戴式专家表示，保护耳朵不意味着不听音乐。经常戴耳机听音乐的人应掌握“60-60”原则，这也是国际上比较公认的保护听力方法。
6、爱护耳朵保护听力 编者按：据有关部门提供的资料显示，目前中国有耳聋的残疾人2057万人，由于药物、遗传、感染、疾病等原因造成的新生聋人每年约增加三万人，听力的障碍严重影响着这一群体的生活、学习和社会交往。
怎样预防老年人听力损失?
中老年要坚持体育锻炼，如散步、慢跑、做操、打太极拳等，以增强体质，改善全身的血液循环，减慢衰老的过程。
中老年人如何预防听力下降之注意避免噪声 随着经济的发展，噪音越来越多，噪音性耳聋越来越成为影响听力健康的一个重要因素，远离噪音，保护听力，刻不容缓。
第一，要防止感冒，经常感冒引起耳咽管功能的障碍，就会引起听力下降。第二，要尽量地避免接触噪声，尤其是长时间的高音量的噪音刺激，这是非常重要的。第三，要避免药物中毒。
合理安排饮食，中老年人不要摄入过多的脂肪及甜食，宜多吃蔬菜，水果，豆类等清淡食品，以防高血压，动脉硬化，糖尿病等全身疾病的发生，而影响耳的听觉功能。
预防耳朵小知识
洗头或沐浴时，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。
你可以通过单脚垫脚蹦跳的运动让水流出来，或用棉签把水吸出，再不行可以用电吹风把耳内的水蒸发出来。
七：经常 *** 耳朵，保证血液循环 *** 可促进内耳血液循环，促进耳朵保健的效果。比如 *** 耳廓、捏耳垂， *** 颈后发际两侧凹陷处的风池穴。
避免噪音：如果经常接触很刺激的声音，如鸣笛声、施工噪音、KTV噪音等，容易导致耳朵内部的毛细血管痉挛，听力会受影响，甚至会引起噪音性耳聋、耳鸣的情况。
保护耳朵外部的常见方法有：避免耳朵被冻伤，天冷要注意耳朵的保暖，可以戴帽子或耳罩。注意避免外界对耳朵的伤害，如划伤、烧伤、烫伤等。不要过度拉扯耳朵，用力过猛的话很容易引发耳膜炎。