老年人得白内障怎样保养眼睛,
1、避免机体缺水：老年人体内缺水，是导致晶体变浊的原因之一。要养成多饮水的习惯，同时注意防止腹泻、呕吐、大量出汗。
2、所以常喝绿茶，能够对眼睛进行保护。4 多吃含谷胱甘肽的食物大部分患有白内障的人，都严重的缺乏谷胱甘肽。谷胱甘肽可以从饮食中获取，从而补充缺乏的量。补充谷胱甘肽，还能增加眼球晶体的抗氧化性。
3、白内障患者术后应该吃富含维生素或叶黄素的食物，推荐吃菠菜、甘蓝和芥菜等绿叶蔬菜，还可以吃南瓜、豌豆、乳类、蛋类和深海鱼类等。其中，深色蔬菜所蕴含的叶黄素对于维持眼健康特别重要。
4、避开强紫外线 强光特别是太阳光紫外线对晶体损害较重，照射时间愈长，患白内障的可能性愈大。为避免暴露在强烈阳光下，需要一顶大檐帽子和一副深色墨镜用来遮蔽紫外线。
老人家患白内障后该怎么办
要养成多饮水的习惯，同时注意防止腹泻、呕吐、大量出汗。 补充蛋白质 缺乏蛋白质和维生素A会引起角膜病变、白内障、夜盲症等眼病。应常吃瘦肉、鱼类、蛋类、乳类和大豆制品。
目前治疗白内障有以下几种方法： 药物治疗：药物治疗没有确切的效果，目前国内外都处于探索研究阶段，一些中期白内障患者，用药后视力和晶状体混浊程度都未改善。近成熟期的白内障，药物治疗更无实际意义了。
岁以后视力下降的老年人，如戴上黄褐色太阳镜，就可防止视力进一步减退和预防白内障的发生。患有慢性疾病，尤其是高血压、糖尿病、肺心病的人，要积极进行治疗。
老年人白内障应该注意些什么?
1、老人白内障手术后应注意保持眼部卫生以及眼部干燥，避免触碰眼部伤口，防止发生感染的情况。如果发生眼红痛，突然视力下降情况需要及时就医，排除高眼压和眼内炎的情况。
2、您好，定期复查术眼是必须的，同时尽量避免碰撞术眼，以免切口愈合不良而裂开。术后初期不可过度用眼，白内障手术后相当一段时间要注意休息，少用目力。
3、术后一周内洗脸、洗澡时避免污水入眼。术后一个月内避免剧烈运动和负重，以免用力过度，眼压过高而引起手术切口裂开，有便秘和咳嗽者，宜用苭物加以控制。术后3个月内，避免揉擦、碰撞术眼。
4、老年性白内障手术后注意事项如下：注意眼睛卫生，避免用脏手揉眼睛。然后你应该注意避免水进入眼睛。洗澡和洗头时，不要让水进入眼睛，以免造成伤口感染。一般来说，伤口可能需要3个月才能完全愈合。
白内障常识
并发性白内障是由某些眼病本身引起的晶状体混浊，如虹膜睫状体炎、脉络膜炎、视网膜脱离、视网膜色素变性、青光眼、高度近视以及化脓性角膜溃疡、陈旧性眼外伤等眼病均可引起并发性白内障。外伤性白内障包括机械性、辐射性、电击性。
人眼睛前端有一个部位叫晶状体，正常情况下它是透明清澈的，不论什么原因晶状体发生浑浊，这就叫白内障。得了白内障会失明吗 会。如果白内障长期不治疗，会造成视力逐渐下降，最后可完全失明。
多喝茶，避免吸烟及过量饮酒。需注意的是，过度接受紫外线照射亦会增加白内障的发病率，因此若需进行阳光照射，需戴好墨镜等防护措施。
胡萝卜素胡萝卜素具有很好的缓解白内障发展的作用。其中的β-胡萝卜素也就是维生素A的前体物质和维生素E，能够帮助人体减少自由基的生成或清除自由基，修复受损细胞，对保护眼睛有很好的效果。
在阳光照射强烈时，白内障注意出门最好配戴防紫外线的太阳镜。 多喝水少食盐 人体在脱水状态下，体液的正常代谢发生紊乱，会产生异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障，因此白内障注意多喝水少食盐。
老年人白内障怎么治
1、白内障如果要谈到早期，实际上没有有效的药物治疗。因为现在白内障最主要说也唯一明确、有效的治疗方法即手术。
2、第二，白内障的治疗方法1：早期白内障患者可以采用些修复晶体的眼药注意养护。2：白内障早期患者要注意饮食。3：对于白内障患者不建议采取手术，因为手术会留下后遗症。
3、治疗方法可以药物治疗。在早期治疗是相对简单很多的，至于药物嘛，如莎普爱思滴眼液就不错，可有效的控制白内障的加深。
4、一般来说，老年人的视力下降到0.2-0.3以下，要考虑手术医治。如果完全看不见，晶状体变硬，反而会增加手术的难度。白内障手术前还要进行必要的检查，了解有无眼部炎症、眼底病变。
5、老年人白内障的治疗方法在临床上有两种，一种是药物治疗，一种是手术治疗。临床上抗白内障的药物有很多种类，比如常见的辅助营养类、抗氧化损伤类莎普爱思、白内停等。虽然种类很多，但是疗效都不明确。
老年性白内障是怎么引起的?
晶状核硬化与脱水 老年性白内障是人体衰老的一部分，也和整体衰老一样，随着年龄的增长，由于晶状体衰老，其细胞代谢降低，细胞核分裂减少，加上防水的渗透压改变及电导度增加，使细胞内氧化作用增强，导致晶状体浑浊。
老年性白内障是随着年龄的增长，以及较长时间的紫外线照射，引起的晶状体代谢功能发生改变，使得皮质或晶体核变得混浊。
多数白内障查不出病因，有时暴露于X线或强烈阳光，炎性眼病，某些药物（如皮质类固醇）可以引起白内障。此外白内障也可以是其他疾病，如糖尿病的并发症。
白内障形成的原因有很多，最常见的有以下几种：年龄因素：随着年龄的增大，晶状体逐渐老化，从而发生白内障。先天因素：因为遗传因素等导致一出生就合并晶状体混浊，称之为先天性白内障。
老年人缺水：近年研究发现，如果老人发生脱水或患严重腹泻，就容易罹患白内障，也是常见的老年性白内障的病因。人的眼睛内液体含量较高，当人体缺水引起晶状体蛋白变性时，最终就会引起晶状体混浊而诱发白内障。
内分泌紊乱 糖尿病、甲状腺功能减退，均可以加重和导致老年性白内障的发生和发展。因此，内分泌紊乱也是造成老年性白内障的原因之一。