怎么做到快速记忆
1、积极暗示法：对自身记忆缺乏信心是提高记忆力的最大障碍 。回忆自己过去的成功经验，增加心理暗示，可以提高记忆能力。精细回忆法：举例：回想一部电影的主要人物、主要事件、人物经历、故事结局等。奇特联想法：举例：咩该字由口和羊组成，口即嘴，羊的嘴，读音即羊的叫声。
2、填写记忆法。不用太频繁和着急，每天有时间想起就读一读，一次读3遍，读流利。然后就自己搜集课文内容编辑进入文档界面。做出许多空，自己填空。天填一填，过几天交换空的位置。自己有了一个印象，再一个自然段地背。但是这样也会有不好的地方。理解记忆法。抓关键词背诵。如上面的空白部分。
3、大声朗读：通过大声读出课文，可以加深记忆。先将内容读熟，这样在课堂上或在考试中能够流畅地回忆起知识点。 小声速读：类似于大声朗读，小声速读要求你全神贯注地背诵，专注于课文内容，通过反复念叨来提高记忆效果。
4、怎么做到快速记忆 第一是大声朗读，把自己要背诵的课文大声读出来，一遍遍的反复去读，最起码要先读熟了才能去背诵，否则课上老师题目也是磕磕绊绊，很不连贯，即使到考试时也是半天想不起来，很影响考试答题速度。所以，背书就要大声快速地去阅读课文，反复熟读，读多了自然就背下来了。
5、注意力集中。记忆时只有聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干挠，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。兴趣浓厚。如果对学习材料，知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。理解记忆。理解是记忆的基础。
快速记忆的方法和技巧
1、集中注意力，注意力是记忆成功的必要条件，是一切认识过程的开端，学习时注意力集中，大脑兴奋点强烈，对事物的印象深刻，易记忆。合理的休息，过度疲劳会减弱脑的活动能力，甚至导致失眠和记忆力减退，因此学习时要劳逸结合。识记要有积极的态度，识记积极水平不同，记忆的效果不同。
2、故事串联记忆法 最后要介绍的记忆方法叫“故事串联记忆法”，也是我自己需要短时间记忆零散知识点时经常会用到的。机械式地死记硬背难度较大，对知识点的遗忘率也非常的高，因为独立的知识点缺乏对事物的背景信息参照。
3、抄诵法：常言道：“抄一遍胜过读十遍。”在背诵诗词或短文时，可以先逐句抄写，再逐渐增加篇幅，先读后抄，抄后再读。 时空法：关注文中表示时间和空间顺序的词语，这有助于记忆和理解文章内容。 人物法：记住文章中依次或分类出现的人物，通过回忆人物的情感和言行，有助于记忆。
4、快速记忆的方法和技巧有创造联系、制定图像或场景、使用缩写或首字母缩略词、利用记忆宫殿法、练习重复和复习、利用多感官参与、创造故事或联想、运用记忆技巧等。创造联系：将要记忆的信息与已有的知识或记忆进行联系。找到信息之间的关联点或共通之处，可以帮助您更容易记住和回忆。
5、填写记忆法。不用太频繁和着急，每天有时间想起就读一读，一次读3遍，读流利。然后就自己搜集课文内容编辑进入文档界面。做出许多空，自己填空。每天填一填，过几天交换空的位置。自己有了一个印象，再一个自然段地背。理解记忆法。抓关键词背诵。如上面 的空白部分。
6、握拳法：可以在背课文的关键时候紧紧右拳头50秒左右，就可以记得又快有准。嚼口香糖：嚼口香糖会刺激大脑，大脑是主要管记忆的，背课文时嚼口香糖比不嚼口香糖的人记忆力要提高很多。阅读的速度要放慢：阅读的的速度太快的话就会影响到记忆力，放慢阅读的速度有助于提高记忆力。
如何快速记住书上的知识点?
分类记忆：按照章节、主题或类别对知识点进行归纳，这有助于记忆和理解。 讲述法：尝试用自己的语言复述所学内容，无论是口头还是书面形式，都能促进深入理解和记忆。 关联记忆：将新知识与已有知识联系起来，使用图表或图像等可视化工具，有助于加强记忆。
边背诵边书写：动手书写能够帮助集中注意力，并加深记忆。 情境设定：在脑中想象知识点在实际中的应用场景，无论是自己的经历还是虚构的场景，这有助于巩固记忆并深化理解。 闭卷复述：在关闭书本的情况下，尝试复述所学的知识点，这是一种有效的检验记忆的方法。
复述法：尝试将学过的知识点用自己的语言重复说出来，类似于讲述法，但更加强调对知识点的复述和总结。记忆技巧：采用一些记忆技巧，例如，制作闪卡、使用缩略词、使用联想法等等。多次复习：将学过的知识点进行多次复习，可以通过制定复习计划来达到这一目的。
创设情境：想象这个知识点的使用情境，可以是你自己的使用情境，也可以设想别人的使用情境。不仅可以巩固，还可以深化理解。合书复述：合上书，自己把刚才背过的知识点复述一遍。快速朗读法：记忆的时候要多个感官并用。
