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怎么背书背的最快记得最牢？
背书的方法有三种，心理学家分别把它们叫做整体背书法、部分背书法和综合背书法。整体背书法是这样操作的：你先将要记忆的材料全部阅读，然后读上一遍又一遍，直到能背诵为止；部分背诵法是将要记忆的材料一段一段地阅读，分段背诵，最后再组合起来，将整篇都背出来；综合背书法是前两种方法的结合。它先进行整体记忆再进行部分记忆，最后再进行整体记忆，直到能背出来为止。一般地，综合背书的效果最好，整体背书法次之，部分背书法最差，这是因为综合背书法利用了材料的内容，这使得材料的各部分在意义上有所联系，所以就容易理解和记忆了。通常，如果要记忆的材料较短且具有密切的意义联系（比如短文、短诗等），可采用整体背书法；如果材料本身各部分之间没有多少意义联系，可用部分背书法（比如英语单词表）；如果材料的内容是有意义的但既长又难（比如语文长课文）。则采用综合背书法效果较好。
战略：信自己
战术：全面复习，重点把握。
关键：把考卷填满
具体分四步走，前三步都是看，最后一步才背。要遵循科学的记忆规律，如果跑上来就直接背很难，容易失去信心，坚持不了。以下四步只要能够花些时间很容易就能做到。
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第一步：全面预习，熟悉材料。（光看）
快速浏览教材一遍，有个全面的印象。重点注意前言、目录、每章节的导言，这些内容帮助你理清思路。教材里有很多实例，能够帮助你建立联想性记忆，考试答题时能多编些费话。看完一章后，乘热打铁，马上看这一章的习题集（最好在同一天）。选择题有把握的凭印象做，做不出就看书，不要瞎选，浪费时间想而且错误的答案也会在你脑子里形成印象，混淆记忆。简答和论述也像看小说一样看一遍。
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第二步：全面学习，理解材料。（看看划划）
接着就只看习题集了。把选择题的正确答案圈出来，同时把题目中的关键词也圈出来，两者联系起来加深记忆。遇到定义多读几遍，理解了基本定义，才能理解其他问题，而理解就是背诵的关键中的关键。
简答题和论述题看几遍。首先，把答案有几个要点圈出来，记住这个数字很重要，比如在多选题中，你就知道正确答案最多是几个，做简答题的话要编出几个要点。
其次，把每个要点划下来之后，找出每句话的关键词，必须是有识别性的。也就是说，一个题目的答案可能有三个要点，而这三句话的句式很可能是相同的，其中有很多费话是一样的，圈出区别于其他两点的关键词，作为背诵用。
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第三步：找重点，明确范围。（看看找找）
再从头开始看习题集，单选每道都重点。凭直觉，圈出重点的多选题，就是那些概括的很好的，可以当简答题用的。
找出重点的简答、论述题，用三种颜色或符号：
1， 最基本的，关键的，就算考不到，也对你理解这门课很有用的题，可以参考那些章和节的标题。
2， 答案一条一条编的有模有样的，批考卷的时候比较好算分数的。
3， 到处都能套的费话，比如政治大方向啊，表决心啊，这门理论的精髓啊，学习它后的现实指导意义啊，一般第一章就出现了，以后每章都反复。搞定它对添满考卷很有好处。
好了，现在按照记号的多少，题目的重点程度就分出来了。
还有习题集中帮你概括好的每章重点与难点很管用，概括的很精练。例如毛思，考试前一晚我就背了这个，结果考到很多。
但必须是有具体内容的，像考纲那样的费话看了等于没看，考纲就没什么范围也没具体内容，用六个字概括考纲就是：“整本书全要背。”
接着，把习题集最后复习题中的选择题闭卷做了， 看看准确率，培养做题感觉。
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第四步：背出重点（只背重点）
考试前几天开始认真的背书，别的有趣的事暂时少想，大脑的容量很有限，成败在此一背！
前面三步都是输入，是输出的基础。这很重要，输出一遍印象会深很多，考试时更有信心！
把选择题答案遮住，看题目反映出答案。
背那些重点的简答和论述时，光背本题有**几个要点**和每个要点的**关键词**。（如果一字一句的背花一辈子都不够，到发考卷的那一刻才背到第二章，但是第一章又忘了。）
怎样背书背的快又熟 急需方法
【背诵方法】：
一、理解背诵。即是理解了文章的思想内容、时代背景及各部分之间的内在联系之后，再背诵，可以大大加快背诵的速度。
二、朗读背诵。 口里发音，耳朵听声，眼睛看字，大脑思维，多种感官同时运动，同时刺激大脑，在大脑皮层上形成多个兴奋点，建立起纵横交错的神经联系。宋朝教育家朱熹所说： “要读得字字响亮，不可误一字，不可少一字，不可 多一字，不可倒一字……要多读数遍， 自然上口，久远不 忘。”，同时要注意声音节奏和语调的顿挫，使记忆有声有色，为背诵打下扎实的基础。有时朗读好了， 自然就背下来了。
三、形象背诵。一面背诵，脑子中一面浮现出相应的情景，把一幅一幅的画面串联起来，形成动态，课文就容易背下来了。
四、协同背涌。即背诵时也要口出声，耳听声，脑子中浮 现出相应的形象(背诵的要求与朗读相同，只是这一切是在不看书的情况下进行的)，同时手中要随时写一些难字、难句和容易错的地方。
五、整体背诵。即从头到尾一遍遍地练习，直到背下来为止，对于较短的诗词往往采用这种方式(当然要兼用前面说 的各种记忆法)。
六、分段背诵。即把较长的文章、诗歌划分成若干小段，各个击破，一段段地背下来。但是要特别重视各部分之间相互联结，对联结上下文，起承上启下作用的语段、语句，应进行重点记忆。
七、循序渐进背诵。先背下第一段，然后背第二段，在背下第二段后，把一、二两段从头至尾背一遍；然后背第三段，第三段背下后，再把一、二、三段从头至尾背一遍；然后再背第四段，背下后再把一至四段从头至尾背一遍……，依次下去，直到全文背下为止。这种方法好似滚雪球，雪球越滚越大，背得越来越来，越来越熟练。到最后一段时，要多进行几遍强化背诵，这样全文或全诗可背得滚瓜烂熟(这种方法不仅是背诵课文的好方法，也是很好的学习法和复习法)。
八、首次印象背诵。这种方法，利用人类的大脑对外界的反映有“先入为主”，第一次记忆的印象往往特别深刻的特点，充分利用首次感知的记忆效果进行准确地背诵。因为，如果第一次背诵不准确，就要在大脑皮层中打下错误的烙印， 以后纠正起来很困难，所以要特别注意首次接触背诵材料时，就要打下准确的烙印， 切不可满足于大致差不多的往下溜。 一旦发现某个地方背得有错误时，应特别注意首次纠正要留下深刻的印象，对错误的地方不妨连续纠正上 10遍、20遍，彻底抹掉原来的错误印象，重新打上正确的烙印。
九、分布时间背诵。背诵的方法，从时间的分布上来说，有两种方式：一是集中在一段时间内，练习背诵，直至背下为止； 另一种是把背诵的任务分散在几段相间隔的时间内反复练习一定的次数，直到背熟为止。两者相比，对于难背的材料，采用分布时间背诵的效果好。但是要注意分布的时间，间隔不要过长，也不要过短，一般说来，初背时，各次的分布时间要密集一些， 以后间隔的时间可以逐渐延长。如果第一次背下后，间隔半小时、几小时、一天，再重复背诵，效果都是很好的，隔几天再重复一次，渐渐地就会永久不忘了。
十、适当超量背诵。心理学家研究，当识记某一材料达到勉强记住的程度时，如再继续学习或复习，多记几遍，可以进一步巩固记忆的效果。如果把这个原理用在背诵上，就是超量背诵。超量背诵以超多大量为最好呢?科学实验表明，超量20％为最好。举个例子说，一篇文章，如果你练习背八遍时刚好能背下来，那么你再接着认真地背上四遍，背诵的效果便可以巩固了(一般不会忘，或忘得很少)。超量在50%。以内，背诵的效果随超量的次量递增；当超过50％时，背诵的效果不再增加了，这就是说，如再多背，就是徒劳无益的了。
如何才能快速背东西？
一、读熟法。古人说：“读书百遍，其义自见”。“凡读书……须要读得字字响亮，不可误一字，不可少一字，不可多一字，不可倒一字，不可牵强暗记，只是要多诵数遍，自然上口，久远不忘。”
二、尝试背诵法。朗读三二遍后，就试着背。若背不出来，就打开课本看一看，然后再背，直到完全会背为止。
三、分解背诵法。把文章分成若干部分，一部分一部分，一层次一层次地熟读、背记。被分解成几部分或几个层次的内容能背下来了，再连起来整体背诵。
四、摘关键词（提纲）法。把要背的课文中的关键词摘出，写在本子上，按关键词的提示，时而俯首闭目，时而张眼瞅书，自己考自己。
五、背默结合法。自己认为已能背诵了，就默写一次；默毕，翻开书页自己校正。凡有错处或漏处，自己划上记号，重新背记。再背再默，再默再背，直到连标点符号也无误为止。
六、浮现形象法。适用于背诵情景交融，文字画面强的文章与诗词。运用此法，还可在纸上随意地画简笔画，让画助背。
七、结对子背诵法。自主结成背诵对子，以2-3人为宜。相互竞赛，遇到背记中遗忘处，可请朋友提示，直到全部会背。
八、循环记忆法。当天背出来的内容，第二天再背一次，隔3-5天再背一次，隔一周再背一次……这样循环三到四次，就能形成终生记忆