怎么喝酒才更健康?如何减少饮酒的危害?
1、经常喝酒预防潜在的健康威胁的方法：喝前莫空着肚子，先吃点饭食 空着肚子喝酒会立即造成对胃肠的压力，而且刺激性到人脑，更非常容易喝醉酒。
2、如何降低酒精对身体的危害一定要多喝水，而且空腹不要多喝水。因为酒精可以清除体内的液体。理想情况下，一个人要想喝酒，首先要喝1-2升水，这样平时比酒精承受能力更大。空腹不能喝酒。
3、不要空腹饮酒：空腹饮酒容易导致身体吸收酒精的速度变快，对身体造成更大的损害。建议在饮酒前先吃一些食物，让身体更好地吸收饮酒。饮酒后补水：饮酒后，身体容易脱水。