喝水养生小知识
1、不要喝太烫的水 很多人都非常喜欢喝开水，那种刚刚烧开的开水非常滚烫，有些朋友觉得这样喝水“很爽”，但是长时间这样喝水，对我们的身体没好处的。
2、，不要喝不煮的水 在正常生活中，当你喝水等水时，你需要掌握正确的方式，你必须喝它。许多人直接饮用自来水，这可能需要很多微生物或细菌，这很容易对人胃肠功能造成损坏，甚至抛出某些小囊状发病机制。
3、喝水必须因人而异，每个人要根据自己的活动量、排泄能力、对水的需求量、年龄、体重、工作状态、饮食状况和生活环境而定，并不是每个人都要遵循同一个死板和固定的饮水量。