肾友吃什么都怕肾衰?掌握这4个知识点,可远离尿毒症
重视尿蛋白、血压水平各项研究明确表明尿蛋白、血压水平的高低与尿毒症风险直接挂钩。这两项指标均保持较低水平的人肾衰竭几率更低。
第二道关卡就是日常一些伤肾行为，往往被忽视。如饮食不节制，比如有些肾友连续几天都吃了很多肉，那尿蛋白可能就会升高点，下次就要注意。还有过度劳累、吸烟喝酒等都要重视。
选择优质低蛋白食物。这里需要提醒肾友的是，肾病并不是这也不能吃那也不能吃，只要坚持低盐优质低蛋白即可，其它食品都可以适量的吃一点。
低嘌呤饮食 嘌呤代谢的最终产物是尿酸，痛风是由尿酸结晶沉积到软组织所致的急性或慢性病变，因此嘌呤和痛风是有直接联系的，所以避免食用含嘌呤高的食物，是可以缓解尿酸偏高的症状。
肾部保养小知识及
适当的饮用啤酒 如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，就会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
肾透析的作用：专家指出，因为透析可以在短时间内，把体内的的肌酐和蛋白的含量降下来，可以延长患者的生命、透析可以将血中蓄积的过多毒素和过多的水分清出体外，并补充碱期以纠正酸中毒，调整电解质紊乱，替代肾脏的排泄功能。
多喝水：养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。
肾部保养的方法 吞津可养肾 吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主；稠厚的为唾，由肾所主。
其实喝水对肾最大的好处就在于可以帮助肾减轻负担，这是因为喝水有促进身体代谢与排除杂质的作用，这就相当于为肾分担，从而让它得以保养。
肾对于人们来说，是非常重要的排泄器官。所以在生活当中，一定要好好保养，呵护。一定要多喝水，不仅能够补充，身体所需要的水平，还能够促进血液循环。帮助排便，饮食方面，一定要以低油，低盐，低脂肪，低热量的食物为主。
关于肾部问题知识
而“肾虚”分为“肾阴虚”和“肾阳虚”。 肾阴虚 “肾阴”亦称“真阴”、“元阴”、“肾水”，指肾脏的 *** 。肾阴有滋养脏腑的作用，为人体阴液的根本。 《景岳全书》称：“五脏之阴气，非此不能滋。
多囊性肾病是一种遗传性疾病，会引起肾脏内形成巨大囊肿并导致肾衰竭。尿流出障碍会导致尿液回流到肾脏中，从而损害肾脏。该障碍可能是由天生输尿管缩小或由肾结石、肿瘤或男性前列腺增大而引起的输尿管缩小导致的。
肾脏是在横膈之下，体检时，除右肾下极可以在肋骨下缘扪及外，左肾则不易摸到。肾位于脊柱两侧，紧贴腹后壁，居腹膜后方。肾脏内部的结构，可分为肾实质和肾盂两部分。
， 食物养肾：养肾食物很多，但最有效之物当属动物肾脏。猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之作用。肾虚腰痛、遗精、遗尿等症均可以食动物肾脏来补益。