【知识卡片040】四种碎片化时代的时间管理方式
1、碎片化时代让我们的时间碎片的是各种干扰，要整合时间就要学会应对干扰。干扰分成两种：内部干扰和外部干扰内部干扰是没有人干扰你，而自己的各种念头干扰自己，自己把时间变成碎片的。应对外部干扰的方式有：a 、电子静默。
2、用加减乘除法来时间管理，运用在我的工作和生活中。加法：利用早晨起床到上班这段碎片化时间，都运用得非常到位，洗脸刷牙听英语早读，吃早餐时英语语音打卡；有时打八段锦时听古典音频课；乘地铁时戴上耳机听其他课程。
3、为自己设定一个主题，连点成线，吸附碎片化 碎片化时间容易造成“虚假性勤奋”，看似很忙，实际上效率很低，我们无法防止干扰，那就学会和“干扰”相处。
如何有效的利用碎片时间?
利用碎片化时间的有效方法：第一，进行碎片学习，碎片的时间很短，选择自己适合的碎片化的学习，比如背几个英语单词，比如听几期有价值的音频节目，既可以把这些时间的边角料充分利用起来，又可以实现自我价值能力的提升。
- 制定计划：花一些时间制定一个具体的计划，包括你想要学习的主题、每次学习的时间、学习的方式等。这样可以帮助你更好地利用零碎时间，并确保你的学习有一个方向和目标。
第一，制定计划和目标。在利用碎片时间之前，我们应该先制定计划和目标。这可以帮助我们集中注意力，避免在碎片时间中浪费时间和精力。第二，准备好工具和材料。
为了避免碎片化时间，建议养成以下几个好习惯：首先，培养良好的学习思维习惯。在阅读任何材料、书籍、报刊或者进行交流讨论时，要有意识地将素材与自己已有的知识体系联系起来，用已有的知识体系来解读、思考和分析。
如何才能学习到更多的知识呢??
1、知识的获取渠道是多方面的，可以从书本上，可以从课堂上，可以从电脑上，也可以从社会上摄取其精华，使知识得以储备。课时，同学们可以看书，可以写作业，可以到外面呼吸新鲜的空气，也可以做眼保健操。
2、跳读：这是一种跳动式的读书方法。可以把书中无关紧要的内容放在一边，抓住书的筋骨脉络阅读，重点把握各个段落的观点。有时候遇到疑问处，百思不得其解时，可以跳过去继续读，读到后面就能够贯穿了。
3、一是要注意知识前后的联系，通过理解知识而掌握知识，而不要死记硬背。通过理解而进行的学习是意义学习，而死记硬背的学习是机械学习。
4、参加课堂和讲座 参加各种课堂和讲座可以接触到更多的专业知识。在学习环节中，我们可以与老师、同学或其他知识达人交流，提问或讨论有关课题。
5、第一，要有良好的学习态度，在学校的时候可能会有老师同学和来监督你学习，但是毕业之后你的时间都掌握在自己的手中，所以需要一直保持良好的学习态度，热爱学习，积极上进。
背书怎么背得快又可以记住
背书背得快又可以记住的方法如下：养成睡前背书习惯。
根据人的遗忘曲线，只有不断重复背，才能记得牢。听说临睡前和早上背书效果好，捂住耳多读书也可以记忆得比较深刻。可以用列表，对比的方法帮助记忆。实在记不住，可以抄，抄比光背好得多。
背书背得快又牢的方法有：熟悉全文、理解背诵的内容、集中注意力、掌握良好的背书时间、多回忆。熟悉全文 通读背诵对象三至五遍，形成整体框架，熟悉全文是背诵的前提。
串联关键词法 背诵文章的过程主要就是串联文章关键词的过程。文章的关键词就像一颗颗散落的珠子，只有把珠子用线串联起来，珠子才能变完整，背诵文章也是一样。
尝试使用不同的学习方式，找到适合自己的方法，提高背书的效率和质量。保持积极的学习态度和信心最重要的是要保持积极的学习态度和信心，相信自己可以背诵得快又牢固。
如何高效的利用零碎的时间记忆?
需要花时间，而把那些零碎的知识写在小纸片上，随身携带，在零散的时间记忆是最好不过的了。跟研友讨论、求师。把学习中积累的问题，利用零星时间去和研友讨论，向学长学姐请教，也是充分节约时间的好办法。
利用嵌入式技巧就是在空余的零碎时间里加进充实的内容。人们由一种活动转为另一种活动时，中间会留下一小段空白地带，如出差时乘车、等车时间；会议前的片刻，找人谈话等候时间等。
因此，可以通过利用碎片化的时间复习，这样也是比较好的办法。制定学习便签 我们在利用碎片化时间学习的时候，自然也不会携带很多学习资料，通过一些学习便签，自然也能够更好地让自己轻松学习，高效记忆。
合理的利用碎片时间不单是技巧的结合，而是一种生活习惯：平时就准备好，遇到碎片时间直接就用不用考虑。
零碎时间一般不会很长，但是可以用来做很多的事情。可以用来背英语单词，背短语，背作文，经常积累一些常考的短语句子以及作文模板。可以多看语文基础知识，积累作文素材，背古诗文。
固定在每天午餐前用5-10分钟的时间，打开ABCmouse，结合单词卡片，组织孩子进行小组单词认读游戏，强化记忆所学口语词汇，累积单词量。午休时间段 一般孩子在用完午餐后不能立刻进行午睡，因为不利于消化。
碎片化学习的方法和技巧
利用手机应用：下载一些学习类的手机应用，如背单词、听音频课程等，可以在碎片化时间内进行学习。阅读电子书籍：选择一些适合碎片化时间阅读的电子书籍，如短篇小说、科普读物等，可以随时打开阅读。
利用在线资源：互联网上有大量的学习资源，你可以利用这些资源来提高你的学习效率。例如，你可以参加在线课程、阅读在线文章或者观看在线教程。
利用手机应用和在线资源：现在有很多手机应用和在线资源可以帮助我们进行碎片化学习。例如，我们可以下载一些学习类的应用，如背单词、听音频课程等，随时随地进行学习。