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人在一天中什么时间学习效率高?

1、上午九点到十点，下午四点到五点为人脑效率较高时段。

2、清晨起床后，大脑经过一夜休息，消除了疲劳，没有新的记忆干扰，是学习和记忆的高效期。在这一时段，适宜学习一些难以记忆但必须记忆的内容。

3、第一个最佳学习时间：清晨起床后 大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，处于新的活动状态，清醒得很。第二个最佳学习时间：上午8点至10点 此时人的精力充沛，大脑容易兴奋，思考能力状态最佳。