孕妇可以吃燕窝的功效与作用禁忌
产妇吃燕窝的功效与作用：改善皮肤：燕窝含有丰富的胶原蛋白和多种氨基酸，能够促进皮肤细胞的再生和修复，增加皮肤弹性，淡化皱纹和色斑，使产妇的肌肤更加柔软光滑。
燕窝的功效与作用：保健养生：燕窝含有丰富的营养成分，如蛋白质、氨基酸、糖类、胶质、维生素和微量元素等，具有滋补养生、补气血、养颜等功效。
燕窝具有补气补血、提神醒脑、美容护肤的功效。含有丰富的蛋白质，蛋白质含量高达50%以上，还含有多种矿物质，所以一般蛋白质过敏的人不宜使用，新生儿不宜使用燕窝。孕妇如果是在感冒发烧的期间，也不要吃燕窝。