黑客业务

足底穴位按摩怎么做?足底穴位按摩方法是什么?

1、穴位常识：涌泉穴位于内踝后方、内踝尖与跟腱之 司的中点凹陷处。按摩方法：用拇指指腹按揉足心部，并向足趾方向推拿8次，然后按揉涌泉穴，依次牵拉各足趾，脚趾应尽量向前背伸，或抬起足跟，足趾着地蹲一会儿。

2、以拇指指尖或棒状物压迫此穴，或是以拇指与食指捏住脚趾两侧，加以揉捏，间接刺激穴位。厉兑穴：通调肠胃 专家说，厉兑穴在第二脚趾趾甲旁，靠近第三脚趾侧，点压该穴，有清热利湿、通调肠胃的作用。